にんにくで健康貯金! にんにくを探せ!!

にんにくで健康貯金! にんにくを探せ!! 先日にんにくを取り入れる事にしたわたしです。 でも今までにんにくって手にしたことがないので どれを買えばいいのか全くよくわからないです(笑) なので、近所のスーパーイオン様へ♪ にんにくって売ってるのかな~←そのレベル あ、あった! にんにく売ってますね。 ちょみっと(笑) えーと・・・安いほうが中国産で高くて小さいの

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たんぱく質とイソフラボンをヘルシーに摂る!すごい大豆発見!!

食べたり飲んだり使ったり

自分を好きになるために何か始めようと決めた私。 急激な変化はちょっと無理なので出来る所から始めてみました。 しかし・・・食生活から考えると運動すると必要になる たんぱく質がどう考えても足りなくね? という事で大豆が苦手な私にも気軽に美味しく食べられた すっごい大豆をご紹介します。 記事自体は食べる前の話なんですがもうすでに食べてます(笑) いや、マジで美味かったよ(*´Д

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