低糖質ダイエットと悪玉コレステロールの関係とは?真実は常に一つ!m9っ`Д´) ビシッ!!

低糖質ダイエットを始めた咲月ミオです。 なんでそんなこと始めたかというともともと健康診断で数値の高い 悪玉コレステロール様の存在が非常に気になるから。 その理由は…糖質と悪玉コレステロール様の切っても切れない ふっかあぁぁぁぁぁい関係があるからなのデスm9っ`Д´) ビシッ!! 今日はその辺の話を叫びますゾ(叫ぶ前提なのか) というわけでね。 悪玉コレステロール

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シューイチで紹介されたストレッチがすごい!空手ストレッチで肩こり解消?

朝ごはんを食べながらなんとなく見ていたシューイチで、 肩こりに効くというストレッチが紹介され… ものっすごい食いついてしまった(笑) スロー空手ストレッチってなんなんですか? シューイチのコーナー「中山のイチバン」で紹介されていた 「空手をベースにしたストレッチ法」である スロー空手ストレッチが紹介されていました。 肩こりすっきり スロー空手ストレッチ

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母親が乳がんになった日【運命の分かれ道!骨の転移のあるなしがある意味境界線】

母親が乳がんになってから1年ぐらいか? それを振り返って書いてます。 当時はバタバタしててそれどころじゃなかったんですが… どうせならネタにしてやろうという転んでもただでは起きない系? ネタ的にアンニュイな方向の感情があるので注意。 [ad#ad-1] 母親がまさかの乳がんになりまして。 抗がん剤治療が始まるわけですが。 その前はもちろん検査、検査の

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ウォーキングクエスト その3【君ら絶対ポケモンGOやろ。補導されんなよ(;´∀`)】

今は昔。 ウォーキングを始めたころはちょうどあれが流行ってた! 私機種が古くてできなかったけど。 [ad#ad-1] あれとは ポケモンGO! とりあえず誰彼構わずやっておけ、という勢いで流行ってましたな。 私は…できなかったんですけど。 今思えば結局引きこもりなので・・・ 普段運動しない人が外に出るきっかけになるかも・・・と

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母親が乳がんになった日【オトンの来訪と初めての高額医療申請書】

前回のあらすじ(笑) 抗がん剤治療が開始されるが一人で歩行が無理なぐらいに 貧血でフラフラのやつをどうやって病院に連れて行くか。 仕事がある自分たちに毎週会社休んでは無理だったので、 田舎に引っ込んでたオトンを召喚しました…の続き(笑) [ad#ad-1] 父と母が県病院に。 詳しい検査結果は次回に出るとして、その日に分かった事は以前も書いた ガンは

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母親が乳がんになった日【家族会議の結果オトンを召還する事に決定しますた】

これは去年の話ですが。 母親の乳がんが発覚し、抗がん剤治療が開始される前。 家族会議が招集された [ad#ad-1] 抗がん剤治療が開始される。 それはもう避けられない事実・・・なにせ半年間放置していたから。 下手するともうどうしようもないんじゃないかと思ってたが、 ちなみに今現在では無事抗がん剤治療も終わっています。 だいじょぶです。 あ

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ウォーキングしながら通勤したい!制服でもおかしくなさげなスニーカーをゲット

先日ウォーキング用のスニーカーを手に入れた私。 しかし・・・通勤用も楽ちん靴で行きたいなぁ… 帰り道ちょっとウォーキングがてら遠回りもできるし。 [ad#ad-1] おかげさまでウォーキングはほどほどに快適に 歩けておりますが・・・一度ダメージを受けた足裏はまだ しばらくは後を引きそうですけど(笑) それでも痛む足を我慢しながらというほどではなくなりま

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ウォーキングクエスト その4【咲月ミオはウォーキング用シューズを手に入れた!】

ウォーキング用の靴を手に入れました( *´艸`) やっぱスニーカーだよね~わかってたww [ad#ad-1] 結局のところ、うぉーきんんぐ用のスニーカーを買いました。 通勤兼ウォーキングにと買った靴は…ダメでした…。 その辺はこちら この時買った靴はなんちゃって革靴で色合いとかはそれらしいんですが、 触ってみるとふにゃふにゃで柔らかいんです

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ステラの贅沢青汁始めました!いろいろある中からこれを選んだ理由

ステラの贅沢青汁始めました。 さまざまな青汁商品がある中でこのステラの贅沢青汁を 選んだ理由って・・・ くそまずいけど粒だからそんなの関係ねぇ これに尽きる(笑) というか、それしかないww そもそも青汁を飲もうと思った理由は・・・ もちろん便秘と痔のコンボを防ぐ為ですわ(笑) 最近・・・の話ではこれですね。 あの時は・・・日々

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連休中に診察を受けたり薬をもらいたい時にやる事【県病院の先生が薬を出し忘れ!】

土日や長期休暇など連休中に病院で診察を受けたいとか 薬をもらいたい時ってありますよね… でも世間では休みなんですよ、病院も処方箋受付してる薬局もね。 そんな時どうするの? うちの場合です(;'∀') 医者とて人間である。 それはわかる。 だがこの失敗はやらないでほしかったヨ(;´Д`) うちの場合・・・ゴールデンウィークの初日 これは今年のゴールデンウ

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