ダイエットなのにスイーツを作るこの矛盾(笑) いいんです、長く続けるためにダイエットの天敵「小腹がすいた」を 何とかするための必須アイテム・・・それが糖質オフの低糖質スイーツなのです。 ド―――(ﾟдﾟ)―――ン! ちょっと居直りやがりましたよ(笑) いやでもカロリー制限なんかはその傾向が顕著なんですけども。 ほら、食べたら太るからってなんでもかんでも食べるのを我慢するのが
続きを読む糖質オフのおからスイーツを作ってみた【低糖質パウンドケーキ】
SUNAOのソフトクリームを食べてみた！低糖質のアイスクリームは美味しいの?
SUNAOって知ってます? 最近スーパーやコンビニでも見かける糖質オフアイスを販売してるメーカーです。 今日はそのSUNAOのソフトクリームを食べてみたお話。 いや、たかがアイス。されどアイス。 確かにね、美味しいものは脂肪と糖で出来ている！ 名言ですよ。 ええ、間違いない。 その糖をあえてカットした商品がいわゆる糖質オフ商品なのだから。 美味しさもその分カ
続きを読む低糖質ダイエットの最大の難関は主食である
低糖質ダイエットを始めるにあたってまずは最大の難関を把握しよう。 それは・・・主食である、と＿|￣|○ いや調べてみたらよくわかります。 日本人に好まれる主食ってものすごい糖質の塊なんすよ(；ﾟДﾟ) 1日当たりの接種糖質量の最大限は60gとかいう話。 普通にお茶碗一杯ご飯食べたら普通にそれぐらい行くし… パスタもかなり糖質高いし、パンも種類によっては倍増する。
続きを読む低糖質パンは冷凍できる?ローソンの糖質オフパンの冷凍解凍やってみた
低糖質パンを買うようになりまして、思ったよりも賞味期限短いｗｗ これに尽きる。 あっという間に期限が来るので本当は1個で十分なのにもう一個…みたいな? これでは本末転倒ではないだろうか(；ﾟДﾟ) 買ってるのはローソンの糖質オフパンなんですけど…思い切って冷凍解凍やってみたよ！ [ad#ad-1] 結論から言うとローソンの低糖質パンは解凍して美味しく食べられます！
続きを読む低糖質ダイエット中の私が甘いコーヒーを楽しむ方法
私は現在進行形で低糖質ダイエットをしている最中なんですが。 別に中毒ってレベルじゃないけど、毎日コーヒー飲んでます。 一日いっぱい必ず飲んで…あれ?これコーヒー依存症か?ｗｗ でも低糖質ダイエットに甘いコーヒーはご法度よね? さて、どうする?低糖質ダイエット中でも甘いコーヒーで 一息つきたい私が見つけた方法はこちら♪ [ad#ad-1] 低糖質ダイエット中の私が甘
続きを読む低糖質ダイエットと悪玉コレステロールの関係とは?真実は常に一つ!ｍ9っ｀Д´) ﾋﾞｼｯ!!
低糖質ダイエットを始めた咲月ミオです。 なんでそんなこと始めたかというともともと健康診断で数値の高い 悪玉コレステロール様の存在が非常に気になるから。 その理由は…糖質と悪玉コレステロール様の切っても切れない ふっかあぁぁぁぁぁい関係があるからなのデスｍ9っ｀Д´) ﾋﾞｼｯ!! 今日はその辺の話を叫びますゾ(叫ぶ前提なのか) というわけでね。 悪玉コレステロール
続きを読む低糖質ダイエットで悪玉コレステロールの数値が下がる?!知らなかったブドウ糖の関係とは?
低糖質ダイエットを実践しているわたし。 その理由の一つに日常的に戦っている(もはや数年レベルで) 健康診断で毎年気になってる悪玉コレステロールの数値。 この悪玉コレステロールの数値の上昇が実は 糖質が深くかかわっているという可能性が浮上したからです(；ﾟДﾟ) なんだと、コノヤロー！！ノーマークじゃったわぃ！！(誰 [ad#ad-1] そう。 ノーマーク
続きを読む低糖質ダイエットを始めた理由は肝臓と悪玉コレステロールの数値の悪さもあり
低糖質ダイエットを始めた理由の一つに、健康診断で毎回引っかかる 「悪玉コレステロール」の数値の高さも関係します。 もろもろめぐって糖質を制限することでこの 悪玉コレステロールの数値が結果的に落ちるはずだから。 長年一進一退を繰り返す私が完全勝利を決めるために この低糖質ダイエットが役立ってくれる…はず(笑) その理由とは？ [ad#ad-1] 私が長年戦って
続きを読む咲月ミオ、低糖質ダイエットを始める…
咲月ミオ…この度「低糖質ダイエット」を始めました。 世の中では糖質オフとか糖質カットとかそれに付随する ダイエットが流行っていますが。 それに乗る形です(笑) 相変わらず世間がガンガンに流行ってそれが落ち着いたころに 結局流れに乗っちゃうあたりがズレてるんですねｗｗ [ad#ad-1] 低糖質ダイエット始めました 冷やし中華始めましたぐらいの軽いノリで(笑)
続きを読む低糖質ダイエットのおやつにシャトレーゼのお菓子!空腹時の強い味方
現在…絶賛低糖質ダイエット中の咲月ミオです。 こんにちわ(*- -)(*_ _)ペコリ しかし腹は減る(笑)減るんです、怖いですね。 ただそこで3時のおやつを食べてしまうとあっちゅーまに 糖質オーバーしかねないので…我慢するしか…＿|￣|○ という選択は私にはなく、低糖質ダイエッターの救世主の助けを たまたま見つけたシャトレーゼ様より受けている昨今です。 [ad#
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