低糖質ダイエットをゆるく続けていくにはやっぱり続けやすさが大事かと。 もちろん価格も重視して手作りであれこれやったりもしましたが。 なんつーかね、仕事忙しいのよね(笑) 定時は17時なのになんで19時過ぎてるのが普通なのか…しかも30時間分の残業代は 通常の給与に含まれている設定に勝手にされてしまいましたので。 ・・・・・・・・・25年かけて年に一回3000円の昇給だけで
続きを読むローソンの低糖質パンは気軽に買える低糖質ダイエットの味方です
大麦工房ロアで低GIのお菓子をゲット!まずは和菓子系を攻めてみた(笑)
大麦工房ロアさんをご存知でしょうか? 私…ほんっとたまたま・・・たまたま巡り合ったお店なんですけどね… 大麦でお菓子作られているんですよ！ 大麦に含まれる大麦β-グルカンという水溶性食物繊維のことなんですが。 これがたっぷり含まれていて私が一番注目している機能が・・・ 糖の吸収を穏やかにしてくれること。 そう、糖を同じだけ口にしても吸収する分量が減るならありがたい。
続きを読む低糖質ダイエットの味方!糖質オフのこんにゃくラーメンとこんにゃくパスタ届いたｗｗ
どうもこんにちわ( *´艸｀) めっちゃゆっるい低糖質ダイエットをいまだに続けている咲月ミオです。 なんでゆるいかって今日、明日・・・何か月で終わるものではなくて、 これから一生呼吸をするように当たり前に続けていける習慣として習得したい。 なのでやりすぎず無理しすぎず適度に我慢しすぎない低糖質ダイエット目指します。 というわけで。 先日叫んだ…低糖質ダイエットの敵だ
続きを読む低糖質ダイエットでラーメンとかパスタが食べたいんや…
咲月ミオは日常的に低糖質ダイエットを実践している。 これって炭水化物大好きっ子にはまずできないらしいが、 咲月ミオはそんなに炭水化物に固執はしてないので… まあいけなくないかな?と思っていたのであるが。 忘れる事なかれ。 世の中の美味しいものは基本的に糖質で出来ているのである。 絶対ではないけども美味しさは糖質に割とイコールである。 なんて辛い現実・・・。 しかし人間の
続きを読む低糖質ダイエットのおやつに糖質50％オフドーナツ
ロハコちゃんであれこれ買ってたらおススメにさらりと出てきた。 ああ、あれね。 私が低糖質ダイエットのために糖質オフのおやつを 買っているからね…しかもしょっちゅうｗｗ つーかダイエットをするのに何を食べるかを 考えたらだめだと思うわ(笑) だっていくら低糖質とは言っても「食べる前提」だものｗｗ 知ってた。 でもお腹すくんだもん。 腹減りの咲月ミオは非常に危
続きを読む低糖質ダイエットでおやつに甘いスイーツは食べられる?シャトレーゼのシュークリームを食べてみた感想
美味しいものは脂肪と糖で出来ている。 うん、素晴らしい名言である…＿|￣|○ だからこそそれを控える必要があるわけですが。 低糖質ダイエットはよくある食べないダイエットとは違い、 糖質を控えるというだけでその他の物は食べます。 あ、でもだからといって脂肪摂りまくりだとコレステロールが大変なことに。 私は昔から家庭内の事情によりだいぶ前から毎年健康診断で引っかかります。
続きを読む低糖質ダイエットでもアイスが食べたい!シュトレーゼの糖質オフアイスクリームが秀逸
低糖質ダイエットをしている私。 だがどうしても食べたくなるんですよ、アイスが！！ 昨今の真夏のくそ熱い日常に冷たいアイスをプリーズ。 だがアイスなんてものは完全に糖質の塊だ！ そのまんまその辺のアイスを食べたら・・・止まらなくなることは間違いない上に 糖質摂りすぎになるのは疑いようのない事実である。 そこでどうする。 [ad#ad-1] 糖質オフのアイス
続きを読む低糖質ダイエットの時にピッタリのお菓子!シャトレーゼの生チョコ風チョコレート
低糖質ダイエットの時のおやつにピッタリのお菓子とは? シャトレーゼの生チョコ風チョコレートをお試ししてみた！ 低糖質なのに生チョコとか本気なのかと思った私は間違ってない。 間違ってないと思うんだヨ? だって・・・普通のチョコレートじゃなくて生チョコレートよ? 本気で出来ると思ったの? 普通のチョコレートより美味しさの基準が難しそうな生チョコ。 それをあえて低糖質で
続きを読む低糖質ダイエット中でもスイーツを食らう。糖質70％オフのケーキ?
低糖質ダイエット中の咲月ミオです。 甘いものは苦手なくせに好き(どっちだよ)な私の強い味方。 シャトレーゼの糖質70％カットのケーキをお試し! 今回はムースケーキ ショコラ&フランボワーズを食べてみたよ!! こちらはムースケーキ。 糖質は・・・4.7g? そして87％カットだと? 貴様神だな?( ﾟдﾟ) とりあえずノリツッコミをしてみる。 いやでもこれケ
続きを読む低糖質スイーツを手作り!富沢商店のお菓子粉で作るチーズケーキが秀逸!!
低糖質スイーツを手作りシリーズ(笑) 今回はチーズケーキなのですが。 お菓子を手作りするようになってから活用しまくりの富沢商店さん。 ここのお菓子粉・・・低糖質お菓子用ミックスを使って チーズケーキを手作りしましたよ!! 選んだレシピはこちら！ 選んだ理由は作り方が単純でわかりやすいからです(笑) なんかあれしてこれしてって順次やる工程ってのがなくて、 材料は当
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