オートミールとはどんなもの?美味しいの?ダイエットになる?

あるお休みの日に妹様がそれを作っていた。 イイ匂いのするオーブン・・・そこから出てきたケーキ? 生地自体はしっかり目のケーキですかね甘すぎない。 どっちかというと素朴な方向のお菓子。 妹様はよくその手のお菓子を作って友人に差し入れるので その一環だと思っていたらどうやらそれは・・・ オートミールという物を使ったケーキらしく…。 それが私がオートミールの存在を知ったきっかけ

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スマホ台・・・スマホを支えるアームで痛めた肩を守りたい!

今は一応直っていると思いますが(完治はしてないと思う)咲月ミオは一時肩を痛めた。 肩が痛くで腕が上がらないのである。 ぐるぐるなんて回せない。 そもそもまっすぐ横に伸ばすこともできないし耳の横に腕を付けてまっすぐ上げるなんて もってのほかである。 いたたたたってなって出来ないのである。 なんだろ、あれ。 四十肩とかそういうの? ある日いきなり痛みに襲われたんだよね…ちな

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おおむぎ工房さんの大麦コラーゲンゼリーマンゴーをお試ししてみた!

おおむぎ工房さんの商品は多彩ですが、これもその一つ。 元々が健康系の商品だと思うんですけど。 美容系も作ってるんですねぇ…まさかのコラーゲンゼリーです。 おおう・・・美容健康系のショップにはある意味お約束のコラーゲンゼリー。 それを大麦で作っちゃったのかな? コラーゲンゼリーなので当たり前だがコラーゲンは入ってる。 そこに大麦が入るので食物繊維も入っているわけだ!?Σ(´∀

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セールで思わず久しぶりに買った真っ黒い石鹸!ほんとに黒いよ!!

去年の年末。 浮かれた私が買ったものはいくつかありますが、その一つがの真っ黒い石鹸。 いや、ほんとに真っ黒なんですよー その名前はベビちゃんせっけんです! ベビちゃんせっけんは画像の通りマジで真っ黒の石鹸です。 石鹸です、これで。 初めて見た時にはイカ墨かよ(笑)と思いましたが。 普通に石鹸ですよ。 泡立ちも悪くありません。 泡立てネットでささっと

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キュレルの頭皮保湿ローションをお試し!かゆみフケ乾燥を抑えるか?

よくよく考えると。 顔と頭ってめっちゃ近い…というか続き物よね? って事は…顔をあれこれケアするのと同じように本来頭…頭皮も扱うべきなのか? そんなことをふと思う。 そのきっかけは一時期頭がモーレツにカユッ!ってなったからです。 とある大手メーカーのシャンプーを使っていたら突然頭が痒くなったんですよ。 そしてフケが落ちてくるようになりました。 痒いので頭をつつくんです

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難消化デキストリンで糖質の吸収を抑えよう!低糖質ダイエットの強い味方が現れた

難消化デキストリンで糖質の吸収を抑えよう! 低糖質ダイエットの強い味方が現れたm9っ`Д´) ビシッ!! ドラクエの敵が現れた敵に読んでくれたまえ(笑) それはさておき。 こんにちわ、咲月ミオです。 わたくし、便秘予防のために(しいてはお尻の平和のためだが)食物繊維の粉末を飲んでいる。 飲むって言っても味がないので汁物に入れたりしてるんだけども。 前に飲んでたやつは

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マナラの朝洗顔 モイストウォッシュゲルの使い方とは?実際に使ってみた口コミ感想

朝の支度は時間との闘いである。 朝やる事のルーティンの一つは洗顔ではないだろうか? 夏はいいんだ、暖かい時期は。 冬の最中、しかも自分一人ではないので洗面台の順番待ちもある。 もっと手軽に出来ない物か。 あと朝一で普通に洗顔するパターンと水だけで洗顔するパターンもあるらしいが、 どっちもなんていうか・・・顔がカビカビする・・・? ああ、これがよく言われる肌が突っ張る感

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からだシフトのブルーベリージャムで低糖質ダイエットの合間のおやつを

低糖質ダイエットをする上でたまに食べたくなるパン。 せめて・・・それにつける物は多少糖質オフを図りたいものである。 そう思ってたんですが、見つけたのがこのからだシフトのジャムです。 なんというか。 いろんなもの出してますな、からだシフトシリーズ。 いつもお世話になっておりますよ(笑) まあ最近は炭水化物を必要最低限しか取らないので、炭水化物食べたい!という 衝動は昔と比べ

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高野豆腐ダイエット本に載ってた即やせ高野豆腐パウダーを作ってみた

高野豆腐ダイエットなるものがあるらしい。 テレビか何かで見かけて気になったので本を取り寄せてみた。 普通に高野豆腐を食べるのかなと思ってた。 実際に高野豆腐の卵とじなんかはたんぱく質が摂れるのでお勧めだ。 だがこの本では高野豆腐を戻して調理してというのではなくて、 粉末状の高野豆腐を加工して便利な高野豆腐パウダーを作るらしい。 それを気軽にあれこれ混ぜて調理して食べる。

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内ももを引き締めたくて買ったボール

なんだろう・・・もともと細い方ではなかったけれど。 年々いろいろとだらりとたるんでいるような気がするのは気のせいか… という現実逃避から目が覚めましていくばくか。 まあ覚めた物のそれではなんとかなったかというと年齢のせいもあり・・・なかなか(笑) ええ。 ええええ。 ですよね、そうですよね。 若いころと比べて無茶も聞きませんが筋肉の刺激に反射が少ない(笑) 気がするウソ

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