低糖質パンを買うようになりまして、思ったよりも賞味期限短いｗｗ これに尽きる。 あっという間に期限が来るので本当は1個で十分なのにもう一個…みたいな? これでは本末転倒ではないだろうか(；ﾟДﾟ) 買ってるのはローソンの糖質オフパンなんですけど…思い切って冷凍解凍やってみたよ！ 結論から言うとローソンの低糖質パンは解凍して美味しく食べられます！ 前日に冷凍庫から冷蔵庫に変更
続きを読む低糖質パンは冷凍できる?ローソンの糖質オフパンの冷凍解凍やってみた
ゴールデンベリーとは？ スーパーフードの栄養とは!
最近耳にしたゴールデンベリーとはいったいどんな食べ物なんでしょうか。 実はこのゴールデンベリーは栄養がとても優れたスーパーフードとして 注目を集めている果物なのです。 そんなゴールデンベリーとはどんな食べ物なのか調べてみました。 まずゴールデンベリーは海外ではセレブの間では有名。 日本でも芸能人の間で美や健康のために食べている人が増えているそうです。 まずは
続きを読むプルーンを犬に与えてはダメ?下痢を引き込こす危険のある成分とは?
プルーンは食物繊維が豊富で便秘に効果があるとして 便秘予防に食べられる方も多いですね。 しかし…このプルーンを犬に与えている人は 注意が必要です…その理由とは？ プルーンを犬に与えてはいけない理由とは？ 犬にプルーンを与えてはいけない理由は、 プルーンの多大な糖分が主な要因です。 糖分が多い食べ物を与えると、腸内細菌のバランスを 崩してしまう原因になって
続きを読むプルーンは妊娠初期や妊娠中の人が食べて嬉しい成分とは？注意することはある？
プルーンを妊娠初期や妊娠中の人が食べる事で あるリスクを軽減すると言われています。 その成分と摂る時に注意すべきこととは？ プルーンを妊娠初期や妊娠中の人に食べて欲しい理由とは？ プルーンには葉酸という成分が含まれているんです。 この成分が実は妊娠初期において、 妊娠している子供の成長に大きな意味を持っています。 特に重要なのが妊娠初期。 この時期の葉酸不足
続きを読むゴールデンベリーに私が求めた栄養とは?貧血と眼精疲労をなんとかしたい!
ゴールデンベリーに私が求めた栄養素というのは。 ズバリ･･･。 貧血と眼精疲労を同時に何とかしたかったｗｗ そんな欲張りな要求から始まりました。 酸っぱいけど(笑) ゴールデンベリーをそもそも買おうと思ったのは･･･ 元々私･･･どうも貧血気味らしいんですよね。 あ、いつもじゃないんですけど。 ひどい人は常にくらくらしてる感じらしい。
続きを読むゴールデンベリーとはどんな食べ物？その効果や栄養、適切な摂取量から副作用まで調べてみた
ゴールデンベリーをご存知ですか？ 別名インカベリーとも言うこのフルーツ。 ドライフルーツなら長持ちするし、気軽に食べられる。 それでいて様々な栄養素に飛んだこのゴールデンベリーについて 気になる効果や栄養、摂取量から副作用まで調べてみた！ ゴールデンベリーとは？そもそもどんなもの？ 実は最近までゴールデンベリーってそもそも知りませんでした。 きっかけはアサイー
続きを読むアーモンドを飲む?ダイエットにいいらしいと人気が上がっている飲み物とは?
アーモンドを飲むんだって。 は？(；´Д｀) 思わず聞きなおしたのがこの飲むアーモンド。 あのぅ。 アーモンドって食べる物では？ 言葉通り本気でアーモンドを飲むんですよ。 ごくごくと飲料になったアーモンド！ これです！ グリコアーモンド効果200ml紙パック 24本入価格：2203円（税込、送料別) ほら。 アーモンド効果。 飲料でしょ？ 誰かに
続きを読むいちごのへたの取り方 めざましで紹介されていた画期的な方法を図解で
先日・・・めざましテレビを見ていた時に特集で 自炊をする一人暮らしを始める方へって感じの 知っておくと便利だよねってちょい技が紹介されてました。 その中の一つ。 いちごのへたの簡単な取り方を図解で説明。 いちごのへたはケーキなどに飾る時には取ったほうがいいです。 それはへたの間にごみが付いてるかもしれないから。 きちんと洗っても取れないことがあるのでとったほうがいいね
続きを読む便を柔らかくする為に取りたい水溶性食物繊維を取れるおやつ
便を柔らかくする為に取りたい水溶性食物繊維様！！ これを積極的に摂っていく事でお尻の痛みからさよなら～したい！！ そんなあなたへ送る水溶性食物繊維が取れるおやつ！ 便を柔らかくする事で痔のお尻の痛みを軽減する。 そもそも痔は血行不良のうっ血から起こるものですが、 それは便秘や下痢などでお尻の粘膜が刺激され 傷つく事でいぼ痔になったり切れ痔になったりします。 原因は
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