難消化デキストリンで糖質の吸収を抑えよう!
低糖質ダイエットの強い味方が現れたｍ9っ｀Д´) ﾋﾞｼｯ!!
ドラクエの敵が現れた敵に読んでくれたまえ(笑)
それはさておき。
こんにちわ、咲月ミオです。
わたくし、便秘予防のために(しいてはお尻の平和のためだが)食物繊維の粉末を飲んでいる。
飲むって言っても味がないので汁物に入れたりしてるんだけども。
前に飲んでたやつは一回分ずつ分けられてて便利なんだけど。
やはりずっと続けるならそのコストが気になるのよね。
最初は便秘が何とかなれば～と必死だから気にならないけど。
毎日飲んでいるとなくなったら買うじゃない。
こないだも買ったのになってなる。
そんな中でもっとコストダウンになるものないかな～って探してみて見つけたのがこれ。
どうよ。
このド―――(ﾟдﾟ)―――ン!って感じ(笑)
みちっと感がすげえ。
たんまり入ってますね、感もすごい。
大きさの対比のために私の手のひらを当ててみました。
どうですか、袋でかいです。
粉自体は軽めなんですけど。
吹くと吹っ飛びます(笑)
一回手違いで吹っ飛んだわ。
一袋持ち上げると結構重いですわ。
横幅もみちっと感じる。
まあ持ち上げたら重みを感じるので。
粉ですけど。
みっちり入ってるからそれなりに重いですかね。
ちなみに私はいちいちこの袋を開けて容器に入れるとかはしてません。
非常にめんどくさい。
専用スプーンが付いてくるのは楽なんですが・・・ふたもついているので楽ですが。
毎回開けてしめてめんどくさい。
いや最初はいいんですよ。
そのうちめんどくさくなりますって(笑)
密閉できるようになってるので毎回空気抜いて閉じるんですが。
粉が舞います(笑)
なので、プラスチックの密閉容器があると便利です。
まあ結構消費するのであっという間になくなって次を補充しますけど。
毎日粉だらけになるよりいいよね。
油断すると粉が舞う。
ああ・・・私が不器用なのか。
否定はしない。
しませんけどね！
タイミングよく風よ吹くんじゃない。
いじめか。
ちなみにどうやってこの難消化デキストリンを摂るのかというと、
基本的にコーヒーを飲んでいるのでそれに入れる。
もしくは味噌汁もお昼に飲んでるのでそれに入れる。
何かしら特別何かをするんじゃなくて普段飲み食いするものに入れる。
それぐらいの適当さがいい。
じゃないと続かない(笑)
大雑把上等である。
最初は本当に単純に便秘解消になるといいと思って飲んでました。
でも低糖質ダイエットをしていた時に糖の吸収を穏やかにするって聞いたので
それさらに効果倍増！(・∀・)ｲｲﾈ!!
みたいなノリで続けています(笑)
超軽いノリで生きてます。
その時の雰囲気大事。
大事です。
まあ今は穏やかにするものとして大麦製品も取り入れてますが。
味がないより美味しいのもいいな。
と。
ただしいくら糖質の吸収を抑えても糖質が含まれるのは同じなので、
大麦のお菓子ももちろん一日の食べる量は考えておりますよ(笑)
押さえるから大丈夫～とかさすがにそこまであほの子にはなれん。
砂糖が入ってるのは間違いないからな(；ﾟДﾟ)
どうしても食べたいおやつなら糖質の吸収を抑える物がいいんじゃないか。
という軽いきっかけですからね。
厳密にあれこれ考えたら嫌になって投げちゃうからな。
ゆるゆるがいいよ。
あ、でも味を変えないので何かに混ぜて味が変化するのは嫌って人にはいいですよ。
特に私は味の変化の許容範囲が食べ物よりめっちゃ狭いんで。
重宝しました！
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