そういえば。 一時オートミールにハマっていた時期のこと。 その頃になんかいろいろ作っていたのがオートミールの なんたらバー(笑) つまりはオートミールのダイエットバーですね。 火を加えない感じの固めるパターンのものが多かったな。 たぶん。 めんどくさかったんだろうなｗｗ オーブンで焼いたりするオートミールクッキーとかは あまり作らなかった気がする…焼き上がりが待て
続きを読むマリのダイエットビストロさんのオートミールきな粉バーを作った時の話
リュウジさんのオートミール納豆炒飯を作ってみた感想は?美味しい?まずい?
主食がオートミールになってからしばらくたちますが。 本日はオートミール納豆炒飯を作ってみた！ というのもリュウジさんがオートミールレシピを 出していたからですねー ちょい前に出したダイエットに特化したレシピ本では オートミールが戦力として確立しております。 私も低糖質ダイエットの一環として主食を オートミールに変えていた時期だったので。 これは見るべき！と買いました
続きを読むドムスさんのプロテインクッキーを作ってみた感想は?
オートミールのチョコレートバーを作るのにハマって、いろんな種類を作ってる 私ですが…そこにプロテイン入れたらいいんじゃないの? ・・・・え? プロテイン入りのオートミールのお菓子? それありなんですか・・・? そんなところからスタートした今回、オートミールの世界に参入してから最初に 目にした動画の作成者さん・・・ドムスさんのプロテインクッキーを作ってみる事に。 チョコ
続きを読むオートミールをスープジャーを使って簡単お弁当にしてみた
こんにちわ、咲月ミオです。 今日はオートミールとスープジャーを使って、簡単な お弁当を作った時の話です。 私は平日は会社に行くのでお昼ご飯を持っていきます。 今はまた別のものを食べていますが、一時スープジャーに ハマりましてね～♪ 毎日スープジャーでオートミールを使った簡単お弁当を 朝にさくっと作って持っていきました。 味は様々。 最近はいろんなレシピを公開されている
続きを読むオートミールで超痩せオムレツ!リュウジのバズレシピのダイエットレシピを作ってみた!
こんにちわ、万年ダイエットの咲月ミオです。 いえ常にダイエットというかダイエットは一時期のお祭りではなく、 常にそばにある日常生活に根付いたものとすることである。 と誰かがそんなことを言っていた(笑) 気がする まあ言う事はわかる。 一カ月ダイエットして痩せてまた太るみたいなのは意味がない。 というかそういうのは若いうちに無理が効くからできる事であり、私のように 年齢を
続きを読むこてぃん食堂のオートミールタコ焼きを作ってみた(タコぬき←それたこ焼きじゃねぇわｗ)
最近のブームはユーチューブの料理動画で実際に作ってみること。 もちろんすげー簡単な部類でね(；ﾟДﾟ) ほら、家庭科一年生が続行中なんで難しいことして失敗して嫌になったら 続かないじゃない…諦めが早いし(笑) そんなわけでいろんな動画を見ては実践している今日この頃。 でも大体は新規開拓というよりある程度決まった人のレシピを実践する感じ。 そろそろ決まってきたかなー レシピ
続きを読むオートミールでスイーツを作るための材料を大容量を探してみた!
いわゆる小麦粉を使われた通常のスイーツ。 こちらから、オートミールを使ったスイーツに転換している我が家。 ・・・・・・・・・ご近所のスーパーにも必要な材料が売っているので買いました。 買いましたが。 なんというか当たり前ですが割高感が半端ない。 量が少ないのですぐなくなるのでそんなに安くもないし。 これって大容量ないのか? と、咲月ミオは考えた。 物によっては容量が
続きを読むオートミールとはどんなもの?美味しいの?ダイエットになる?
あるお休みの日に妹様がそれを作っていた。 イイ匂いのするオーブン・・・そこから出てきたケーキ? 生地自体はしっかり目のケーキですかね甘すぎない。 どっちかというと素朴な方向のお菓子。 妹様はよくその手のお菓子を作って友人に差し入れるので その一環だと思っていたらどうやらそれは・・・ オートミールという物を使ったケーキらしく…。 それが私がオートミールの存在を知ったきっかけ
続きを読むオートミールでダイエット生活できるかな?
こんにちわ、年中ダイエット生活の咲月ミオです(笑) 年中無休って仕事よりハードじゃね? まあガツガツやってるわけじゃないんで、非常に緩いのでそんなに 頑張っている感はないんですが。 頑張ってる感がないって事は結果も出ない可能性が大ですが。 とりあえず今回の健康診断で5キロ瘦せたようですわ。 ちなみにその前の年では3キロ落ちていますのでトータル2年で8キロ? おお・・・結果
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