お年のせいですかね、夜中にトイレに目が覚めます。
というのをオカンから聞いていましたが。
確かに昔に比べるとふと目が覚めてトイレに行く事はありますねぇ…
あれ、目が覚めちゃうんで出来れば朝まで寝たいんですけどね。
その為には眠る前に水分は多くとらないようにしています。
そんな中モラタメさんで見つけたこのドリンク。
ALFE(アルフェ) オフケアです！
ドリンクなので栄養補給は当たり前ですが、その中でも良い睡眠をとる
手助けをしてくれるというグリシンを含んだドリンクです。
おお・・・効果があれば嬉しいかも。
そう思って申し込んでみました！
届いた( *´艸｀)
わーい
パッケージにも栄養不足に伴う肌の不調・眠りが浅い。
と書いてありますね。
栄養不足からの眠りの浅さ?
あー、眠りが浅いから目が覚めてそしてトイレに行くのもあるのかな。
もちろんガンガン水分を取りまくって膀胱に尿がいっぱいになったらそりゃ
目を覚ましてトイレ行けって体から信号が来るのかもしれませんが。
そうならないように気を付けていても目が覚める。
もちろん年齢が上がると頻尿という病もあります。
でもちょっと違うですよね。
いつもじゃないんで。
くたびれているとそうなることが多い気がする…?
するとやはり疲れすぎての眠りの浅さなのかな。
寝るのも体力がいるので疲れすぎると寝る体力が足りずによく眠れない。
相反しているようですが寝るのって体力使うんですって(笑)
不思議ですね。
疲れを取るために寝るのに体力が不足するとなかなか寝られない。
なんだかなー
ここ数カ月は会社のご都合のせいで毎日19時から20時まで会社にいますからね。
疲れてるんでしょうね。
今までぽつぽつとモラタメさんでお試ししてきたドリンクは多々お世話に。
今回はこちらの眠りを助けてくれるというドリンクを選んでみた。
いざ飲んでみよう( *´艸｀)
味は…うん、美味い。
マスカット＆ライチ風味。
酸味が上手い。
ここのメーカーさんのドリンクはまずいと思ったことはほぼない。
ほぼというのは全種類飲んだわけではないからです(笑)
私が過去よく飲んだのは生理前の貧血予防で鉄分取れる奴とかが多いけど。
それすらも美味かったし。
味は安定の問題なし。
つーか美味いｗｗ
で、肝心の眠りの方はどうかというと…実はこのドリンクが届く前は
連続して途中で目が覚めてトイレに行きました。
水分取りすぎたのかなって思ったんですけどー
それにしても頻繁過ぎる。
しっかり寝たいんですよ
寒いので夜中にトイレは避けたい＿|￣|○
もちろん薬ではありませんので絶対ではないと思います。
状態がひどいとあまり効果が見られないかなー
うちの妹様も仕事が非常に忙しくてですね、忙しすぎて疲れて寝れない。
そう、睡眠は体力を消耗するので(意外な事に)
体力を戻すために寝るのに体力ないと寝られないんかーい
と、昔突っ込んだ記憶がありますよ。
自分よりひどかったので妹まさに半分以上譲ったのですが。
さすがに私のように連日寝ちゃった★みたいな効果は見られませんでした。
いやそれ出来たら本気で薬いらんでしょ。
でも続けていたらぽつぽつ寝るようになったとは聞きました。
私の効果は確かに感じましたしね。
他のドリンクと併用して飲むのもいいかなって思います。
女性特有の毎月のアレの前は貧血予防で鉄分メインが欲しいですし。
その時の症状でやはり使い分けた方がいいかなって思うんですよね。
まあどちみち大なり小なり栄養素が入っているのでなんだかさっきまで
ぐったりしてたけどなんかちょっと元気になった…気がする?
というはっきりしない感じの効果を感じるような…
もちろんしっかり数値にしているわけではないんであくまでも私の感覚。
でも栄養補給をしているから体の補強にはなってるんじゃないかなって
思わなくもない。
体を立て直す栄養が足りないのを補給しているのならそりゃ少しは
元気が出るものじゃないかなって。
あと私は非常に単純なのでお守りみたいなのもあるかも(笑)
味も問題ないしお守り代わりにもいいし追加欲しいなー
鉄分補給は近くのコンビニにあったけどこれは・・・どうかな?
ドラッグストアに行かなきゃダメかなぁ…(; ・`д・´)
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