先日同じシリーズのたまごスープを試したんですが。
同時に注文したからだシフトのたんぱく質が多く取れる
長ねぎ味噌汁をお試ししてみた感想です。
いや、これは外せない。
外せないよ、たんぱく質カモン！！
低糖質ダイエットでは糖質を減らすかわりに他の栄養素を取る。
特に筋肉を作る元になるたんぱく質を取ることは最優先事項だよ。
たんぱく質取ったら筋肉モリモリになっちゃうとか
そんな簡単にならないですしね！
男性ならまだしも。
女性の作りから行ってモリモリいくにはよほどの積み重ねが必要。
だから安心して筋力トレーニングよ！！
筋肉を必要な場所にしっかりつけるだけで何かしているわけでもないのに
自動的に消費される基礎代謝が上がるだけで自然ダイエットだよ。
まあ今まで自分を甘やかしまくったうえに年齢を重ねてて
そんな簡単に筋肉が付いたりはしませんけどね。
筋肉を作るために必要な運動量を筋肉に課す前に疲れて
へばっちゃいますからね・・・(笑)
まあそれでもやらないよりはいいし、少しずつやることで
基本能力は何もしないより上がるはずだから
諦めないぞ！
というわけで私の地味に筋力トレーニングは今日も続く。
だからその材料になるたんぱく質はしっかりとる。
でもたんぱく質のもとになるものはカロリーが高かったり
コレステロールが爆誕したりするものが多いのよね。
そしてしっかり取ろうと努力も必要。
なんで世の中の美味しいものはたいてい脂肪と糖なのか。
ちくしょー
というわけで毎日残業でめんどくさいわたしです。
なんでこの時期に…＿|￣|○
いやさすがに昔みたいに毎日2・3時間残ってはない。
1時間ぐらいで切り上げてる。
周りがそういう空気だから私が残ってると他が
帰れないからね！
しかし今は決算業務の追い上げ時期で本気で
忙しいんすよ！
だから気軽にたんぱく質を取りたい。
というわけでインスタントスープありがとう。
疲れた体にお湯一つで気軽に飲めるインスタントスープ。
たまごスープももちろん美味しかったけど味噌汁落ち着く。
長ねぎいいよねー
出来れば他のも出してほしいわ。
ナスの味噌汁も美味しいよ。
なめこも大好き。
楽しみながらたんぱく質も楽に取れるとか神か！
いやいやわかってる。
これは誰かが努力して生み出してくれた商品だ。
そこには利益がかかってるから当たり前なんだけど。
それでも何もない所から新しいものを考え生み出すのが
一番大変だからね…。
ありがとうございます。
ほんと感謝です。
味に関しては賛否両論あるとは思いますが。
商品のそもそもの方向性を考えたら恐ろしく美味しいのは無理です。
普通に味噌汁。
インスタント味噌汁としては普通に美味いです。
それでいてたんぱく質がたくさん摂れる。
うん、神か。
大事なことだから二回言ったよ！
まあ普通のインスタント味噌汁に比べたらどうしても割高なので
日常的に続けるのは無理かもしれないけど。
筋力トレーニングした後にってのはいいね。
あ、筋力トレーニングは基本的に連日したらダメなんですって
筋肉を使う事で切れた部分を修復するという事を繰り返して筋肉は
太く丈夫になっていく。
なので休憩が必要なのね。
修復時にたんぱく質は多く用意したいしね。
まあそれしか取ってないわけじゃないし。
いつもの食事にプラスしてたんぱく質を投入したい。
そんな時には気軽に食べられて重宝しました。
てゆーかこれ近所に売ってる！？Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
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