今日は1/2分の野菜が摂れるカゴメのスマートサラダをお試ししました！
あ、いつものモラタメさんで申し込みました。
ビタミンとかその他の栄養素が摂れるよ系のゼリーは食べますが、
ほら・・・筋肉作りたいのでアミノ酸がされる奴とかね。
今回のスマートサラダは名前からしてサラダ代わり…
つまりは食物繊維を摂ることを目的としたパウチタイプのゼリーです。
つまり・・・
とってもお手軽(笑)
だって、一食分ずつになってるしこぼれないしふたが出来るし、
これで味が味覚に合えば嬉しい商品ではないだろうか?
あと、うちの母親がおかしばっかり食べるんで・・・
他には・・・おかゆとか雑炊とか・・・いや食べないよりいいけど、
食物繊維をしっかり取らないと・・・ほらー便秘になるでしょ?
筋肉がないから腹筋弱くて踏ん張れないし、運動しないから衰える。
栄養も偏ったら便秘になりたいと言ってるようなものですよ。
水分を取るのは当たり前他にもいろいろ必要なのですよ。
一番手軽なのはやっぱ食物繊維をしっかりとる事かな。
まあその辺の兼ね合いもあってお試ししてみたんです。
しかもビタミンも取れるのでいいかなー
カリウムとかカルシウムとか毎日取った方がいいモノ摂れるし。
後は味か。
味よね、うん。
だってオカン…野菜ジュースが好きじゃないんです。
ものすごいジュース味で野菜がわからんというものでも
舐めて拒否が出るぐらいには。
これ一応タイトルからして野菜なんだが・・・と
渡してみたらノリノリで受け取ったわ。
あれか、オレンジの写真に惑わされているのか。
ある意味上手くいきましたね…ヒヒヒって感じだが。
しかも普通に口にしている。
ゼリーだから飲むのか食べるなのか表現がいまいちだけども。
いや、食べる…になるのかな?
噛むの大事。
普通に特にクレームなかった。
オレンジの写真と元々がオレンジっぽいのと・・・
あれか気づかなかったのかな(笑)
実際に私がもぐもぐしてみたけど・・・はっきり言って
野菜感は欠片もなかったｗｗ
普通のオレンジのゼリーですか、これ。
っていう(笑)
食事が偏りがちな人に手軽に一つ追加…というのはいいかも。
特に食欲がない日にきちんとある程度の栄養を取らせたいとか
そういう時にちゅーちゅー吸い込んで食べられるのは楽。
オカンも乳がんの副作用で味覚がおかしくなりまして…
今もまだあるらしいんですが。
甘い物以外がすべて苦く感じるらしくて食べられなくなったんですよ。
調理の工夫で苦みが減るのでそれで少しずつ量は増えてたんですが。
当初は胸にできた謎の物体からの出血で貧血の度合いもひどく
あまり食べられなかった時には栄養補助食品を取らせました。
200キロカロリーという通常の人から見たら恐ろしい商品でも
食が細く栄養が必要なのにどうしても量が食べられない人には
ピッタリの商品でした。
これはオレンジ味なのでたぶん苦くないはず。
その時食べてた栄養補給の商品には食物繊維が含まれているのは
少なくてバリエーションがあまりなかったのでこういうのを
付属で食べてもらえば補助食品に含まれなくても問題なかったｗｗ
選択肢としてはいいですよね。
ただし。
一つ間違えないで欲しいのは、よく見て欲しいんですが。
炭水化物の数値は食物繊維と糖質の合計なのです。
で、食物繊維は気軽に摂れる割には量が摂れる…のですが、
それ以上に糖質の数値がでかいんですよ。
ちなみにこれは野菜ジュースも同じです。
飲みやすいように糖類がいっぱい入ってます。
野菜が摂れると安易に摂りすぎると糖尿になりますからね…
恐ろしい。
まあ結局のところ体の為の食べ物をちゃんと選ぼうとすると
純粋な食材が一番って事になっちゃうんですけどね。
でもそれだと続けるのが大変だから付属でプラスアルファとして
活用するものなのです。
間違ってもこれをがぶ飲みして野菜不足解消とかはやばいです。
ただでさえ美味しいものは脂肪と糖で出来ている。
あれは名言です。
真実です。
マジでたいていの美味しいなーと言われるものはそこに
脂肪と糖が含まれる・・・こわい。
この手の商品を栄養補給のメインとするのはだめだと思いますが、
忙しすぎて手が離せないサラリーマンが腹ふさぎに口にするとか
お菓子食べるよりは食物繊維がある分お腹にはいいか・・・な?
まあその辺でどこまで求めるかは個人の考え方ですかね。
抜くくらいならこのゼリー食べちゃおうかなーって思います。
１つや２つ引き出しに入れとくのはいいかもしれませんね。
何より野菜の味がしないから(笑)
純粋に気分転換のおやつにもいいかもしれません。
私は…糖質の数値が気になりすぎてしょっちゅうは
怖くて無理ですが。
生クリームたっぷりのケーキを食べるよりは糖質は低い…か?
でもこれ一つで２０ｇぐらいあるんですよね。
一日の理想の炭水化物摂取量って６０ｇですからねぇ・・・
昼に麺なんか食べたらあっという間に終了ですわ…。
そういう意味でも糖質は取りやすいので気を付けたいです。
気を付けながら忙しい時間を有意義に使いつつ栄養をしっかり取りたい。
しかも野菜の味は受け付けない…人もこれなら美味しいと思います。
だってオレンジしかしないもの。
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