低糖質ダイエットでラーメンとかパスタが食べたいんや…

咲月ミオは日常的に低糖質ダイエットを実践している。
これって炭水化物大好きっ子にはまずできないらしいが、
咲月ミオはそんなに炭水化物に固執はしてないので…

まあいけなくないかな?と思っていたのであるが。
忘れる事なかれ。

世の中の美味しいものは基本的に糖質で出来ているのである。
絶対ではないけども美味しさは糖質に割とイコールである。

なんて辛い現実・・・。
しかし人間の歴史を考えるとそもそもここまで人間は
糖質ばっかり口にしていなかったのだ。

まあ狩りなんてしてた時代には肉ですし。
または木の実とかですし。

いわゆる農業をするようになって糖質の材料が登場し、
そこからそれらを使った料理がド―――(゚д゚)―――ン!と

我が物顔で往来している感じなのね(笑)
(・д・)チッ

で。
咲月ミオの日常生活を顧みると・・・なんというか。
糖質を緩やかに落とす…低糖質ダイエットをするにあたって

主食が炭水化物なのが非常に辛い。
私は今はご飯を全く食べない。

元々あまり好きじゃないんで苦ではない。
お昼はお弁当でおかずしか食べてない。

それに味噌汁を付けて、わかめをぶっこめぱいい感じに
かさが増えて割とお腹がいっぱいになる。

晩ごはんも炭水化物類は基本的にない。
調味料は特に控えてはいないけども。

問題は朝ごはんである。
私は朝が非常に弱い。

ご飯食べる時間よりも寝る時間を無意識に優先する。
なのでギリギリなのだ。

いや朝のルーティーンで作業をする習慣があるから
一応早めに起きてはいるが、ご飯に時間をかけないのだ。

お弁当の残りのおかずなんかを食べるのだけれど、
どうしても朝ごはんに回すのが足らなかったり…

一番のネックは朝ごはんにパンが登場することだ。
私以外は特に低糖質ダイエットなどはしていないので。

私用のご飯になる。
ちょこちょこ買ってきたりはするけれど、忙しさのピークは
そんな余裕も吹き飛んでしまいますので。

買い出しをオカンに任せると普通に炭水化物が出るのだ(笑)

インスタントカレーに食パンとか丸パンとかねww
だって一番簡単なんだもの。

もう眠いはだるいはめんどくさいは・・・三拍子揃ったら
もうこれでいっかなーってなりますな。

何かいいものないかなってずっと思ってたんです。
私が本気で起動しない時には代わりに用意してくれたり
するんですが…

うどん

とか

パスタ

とかあまり続くと・・・健康診断が怖いです。
いや自分で用意すればいいんですが。

今会社のご無体で経理が異様に切羽詰まって
仕事ぶっこんできたので。

職場の人がこれ以上余計な口をきいた日には
火曜サスペンスのテーマソングが流れるかもしれないから

話しかけんな?

朝一でちゃっと食べられてなおかつ低糖質が維持できる。
そんなものはあるまいか。

低糖質ダイエットが流行っている…よね?今ならばあるかも。
あるのではないだろうか。

と、疑問に思ったらとりあえず探す。
いや生きるしかばねだったんで探す気力もないんですが。

連休で生き返った(笑)
まあ連休の為に忙しいのもあるが。

複雑ぅ・・・そしてお盆休みでもクビが閉まる。
ちょっとマジで本社の野郎ども雁首並べてその場で

へし折ってやろうか畜生

などとは欠片も思っておりません。
思っておりませんとも、ええ。

で、8月も引き続き忙しいのがわかっていたので
というか、このご無体は来年の1月まで続きます…

新しいシステムに対応する下準備なので二度手間は
当たり前なのですわ…以前にも経理システム導入で

すでにこのしっちゃかめっちゃかは体験済みですしね
(´∀`*)ウフフ

で。

検索をかける時にふと、いつもなら低糖質で検索してた。
しかし、糖質には一つ考慮すべき性質がありまして。

それが。

低GI

元は糖質にはGI値という指数がありまして。
それは

「炭水化物を含む食品を食べたときの、血糖値の上がりやすさ」

を示しています。
どういうことかというと
炭水化物を大量に取り糖質過剰摂取になるとインスリン様発動。
奴は・・・過剰に余った糖質を脂肪として蓄えるんや。

なので必要以上にいっぺんに糖質を口にして急激に
血糖値が上がる事でインスリンに仕事をさせてしまうのだ。

逆に言えばインスリンが仕事をしない状態ならいいわけで。
そこでこのGI値が大事になるのね。

GI値が低い食品は高いものに比べて口にしても
インスリンが過剰活動することなく穏やかに過ごすので。

これでもか!と余った食品のエネルギーを脂肪として
蓄える事も抑えられるという事です。

という話を思い出して。
低糖質の食品だけでなく、このGI値が低い低GIの何かを
探そうかと思ったんですね。

いつもと探す視点が違うので違うものが出てくるかな。

キタ━━━(゚∀゚).━━━!!!

そして見つけたのがこれです。

うん、こんにゃくで出来た麺なのである。
そりゃ低糖質になるわ(笑)

でもこんにゃくでしょ。
ラーメンにしても美味しいかどうか…まあこの辺は試してみないと。

まあ私の場合は朝ごはんは一応お弁当や前日の残りがあり、
それだけではちょっと物足りずうっかり買い置きしてあった

パンをかじるのを予防するためなので。
他に食べ物がないわけではないから平気かな。

これだけだと物足りないかもしれないけどね。
ちなみに替え玉用の麺のみも売ってるよ(笑)

試しに頼んでみたけどww
一か月セットを頼んだ理由は、ここから注文すると
特注枠でプレミアムパスタが半額で買えるので(笑)

ただ私はパスタはそんな食べないので
試しに食べて合わなかったらラーメンのみにするかな。

あ、ラーメンだけでもいいけど。
例えば野菜炒めを作ってのっけてもいいと思います。

ささみとか・・・面倒ならサラダチキンとかね。
それならボリュームも出ますしね。

注文はついこないだだったんですが、もう今日届くらしいので。
さっそく試してみたいなぁ…w

味もいろいろありますし、やきそばが口コミで評判よかった。
こんにゃくってそのまんまだといかにもな
こんにゃく臭さが気になると思うんですけど。

あまり口コミでその辺のマイナス評価がないので、
今からすごい楽しみなんですよ~♪

あ、でも糖質は押さえても塩分は考慮されてないと思うので
スープはあまり飲まないようにしないとなって思う私です。

楽しみ♪

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