気が付けば…明日で今年の仕事も終わりですってよ。
マジかΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
いろんな意味で遠いに目になる咲月ミオですこんにちわ！
前回は新しいマットレス。
モットンさんのマットレスが到着した時のお話でした。
こちらです
今日はそんなモットンの高反発マットレスを実際に使ってみた感想。
大体一カ月ぐらいは経ったのだろうか・・・?
それを思い出しながらレポートしまーす！( *´艸｀)
まずぶっちゃけると
正直いいのか悪いのかよくわからん
これに尽きる。
ウワこいつ役に立たねぇとか思われた方マジすまん。
というのも。
ここ数カ月で私の姿勢は悪化しまくり、謎の腰痛に襲われた。
それが今回の騒動の始まりである。
ただちょい小走りに移動してちょい立ち止まろうとしての激痛。
これはいわゆる魔女の一撃…ぎっくり腰と予測。
そうあくまでも予測であり本当のとこは知らん(笑)
わけです。
原因はともかく、ここ数カ月の私の姿勢は崩れ荷崩れ、
元々あった反り腰が寝ている時間に悪化しており・・・
お尻が沈み込んだ状態で反り腰を促進する寝姿がつらすぎて
仰向けに五分と持たない状態なのである。
それが買ったばかりの新品マットレス。
正しい姿勢でないのだからそれですぐにいい感じになるか
わからんのよ(笑)
ただ。
一つだけはっきり言えるのは常に横向きに寝ていたのは改善した。
まあ肩が痛いので横向きになれないのもあるけども。
たまに横向きになってて目が覚めると左肩の響く激痛に
もんどりうつ感じです。
そんな状態。
そんな私なので。
出来れば横向きにはなりたくない。
横向きになったら朝起きてまずはズクズクと響く痛みに声が出ない
相変わらず「い゛・・・っ」
という濁音のうなりが出ます。
唸り声ですあれは(；ﾟДﾟ)
そんな私ですが、現在肩は治療に通っているのでやはり横向きは避けたい。
でもねている間の話なので…ベッドの状態によっては前のように
毎日無意識に横向き
は、なくはないんですよ。
身体がそれでないと辛くて寝れないからそうなったいたので。
まあ今では肩の痛みの方が辛くて横向きになれませけど。
という事はですよ。
逆転したわけですね。
肩は寝姿の副作用での負傷です。
仰向けで寝る方が楽になってしまった。
それは確かに肩の痛みがあるのですが、前は無意識に強引に
身体が横向きに変えていたのがほぼなくなりました。
いやたまに横向きで起きた時にｷﾞｬｱｧｧｧｧ━━━━━━(ﾟДﾟ|||)━━━━━━!!!!!!
ってなりますけど(笑)
そこまでの頻度はないんですよ。
つまり昔のように仰向けで寝ているんですね。
な る ほ ど
つまりここ数カ月無意識に体をひっくり返した辛さは軽減した。
という事なのではないでしょうか。
治療ではないので完治はしませんし、時々腰は痛いんですよ。
姿勢のせいだと思いますが。
でも起きて体中がなぜかしんどくてあちこち痛くてってのは
なくなりましたね…頻度が減りました
よく口コミとかで腰痛がなくなりましたーとか聞きますが。
それはそこまでひどい状態ではなかったんでしょうね。
羨ましい(；ﾟДﾟ)
私は昔からの無意識の反り腰でね。
姿勢がいいねって言われてその気になったやつ(笑)
ふたを開けてみれば反りすぎだったんですよ。
ただ気づくのがだいぶ遅すぎたので。
なかなか改善に至りません。
まあ何もしていないので。
気を付けていますが基本的に猫背であり巻き肩であり、
反り腰がある気がする…
そうか、体はずっと悲鳴を上げていたのか…と。
今更ながらに気が付いたのでした。
あの魔女の一撃がなかったら体が痛くてしんどくて五分も
仰向けになれないのに気づいてないふりをしてたかもしれない
ありえる。
自分に都合の悪い現実は目をそらしたいタイプなんで(；ﾟДﾟ)
そらしても現実変わらんしむしろ悪化するんですけどね。
まあ悪化して今腰どころか肩が上がりませんけどね！！
これ以上負の連鎖が起きないように自分の体を調整したい。
がんばります。
その一歩としてマットレスを評判がよかったモットンに。
専門家でもないのでわかりませんが、人が合うから自分も合うかは
実はわからないらしくて。
運命の出会いがこれなのか他のマットレスなのか。
半年ぐらいは見ないとあれかな。
いや今はマットレスでひどくなった反り腰の改善運動が先。
でも改善運動って両手を背中側に回してどーたらこーたら
いや左手は今負傷してましてね?
二カ月治療して真下からほぼ上がらなかった腕が
伸ばして90度まで上がるようになりました。
真っすぐも真横もそんな感じ。
反り腰に前太ももの張りが影響するというので伸ばしたいんですが、
後ろ手に足首掴んで後ろに引くという動きが
左手が回らないから出来ないんですよ(笑)
詰んだ…ｗｗ
以前の問題じゃないですかーヤダー
というね?
とりあえずゆっくり腰の伸び縮みとかふくらはぎとか足首の
柔軟性アップとかできる事からやってます。
改善以前の状態じゃないですか！っていう私の心の叫びは
未だに響いておりますが…諦めたらそこで試合終了ですよ、と。
某先生も言っておられる。
がんばりますよ・・・モットンさん私の腰をよろしくね(；ﾟДﾟ)
ちなみに合わなかったと判明したらトゥルースリーパーを
次にお試しする予定です♪
おすすめされちゃった( *´艸｀)わーい