咲月ミオ・・・同僚のおススメでもち麦を買う。

便秘対策なるか?( *´艸`)



こんにちわ、年中無休で便秘と戦う咲月ミオです。
いえ、常にそうというわけじゃなくてそうならないようにですね。

日々あれこれ取り入れたりしているんですよ。
ただの好奇心だけじゃないんですよ(笑)

それが全くないわけでもないが。
切実な体質改善の狙いもちゃんとあります。


私の場合・・・過去に便秘からの痔を発症していましてね。
正味2年間苦しみましたが…あの時さっさと病院に行ってたら…

もっと楽だったんですが。
この時ほどの緊急性がなかったので耐えちゃったんです。




今ならもう無駄に我慢しないで先生に助け求めますけどネッ
あの当時はお尻がって事が恥ずかしかったんだろうな…

いや、今もまあ恥ずかしくないわけじゃないんですけど(笑)
で。


病院の力を借りるのももちろん大事だけど、
何よりまずはそうならない努力が必要だと思うので。

体質改善を狙うべく取り入れたのがもち麦。
このもち麦は食物繊維が豊富なんですが、二種類ある
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のバランスが素晴らしく

普段の食事に簡単にプラスできるという事で採用しました。
最初はオオムギだったんですけど…それよりこっちをおススメされたので。

試してみようかなって。
買っちゃいました( *´艸`)




お試しなのになぜにこんなでかい箱・・・(笑)
いやこの辺は私の性格といいますか癖といいますか。

どうせならと大量に買ってしまう習性がありましてね。
今回もそれがいかんなく発揮されてしまったのです。

Ω\ζ°)チーン


口に合わなかったらどーするつもりだww




まあ何はともあれ中を確認…えーと、この透明なのは
クッション材だけど・・・何か入ってる?




えーと、これは・・・ポーチかな?
どうやらお店の方がおまけでつけてくれた・・・みたい?

特に何も明記がなかったので間違いじゃないと思うんだけどww
まあ後で返せと言われても返しますけど(笑)




クッション代わりの膨らませてある袋をハサミでぱちんぱちんと
切り込みを入れてぽいっと捨てて。

中身を確認すると・・・大量の白い袋。
シンプルに何も印刷してないのかな。




もち麦の10kg入りを買ったんですが。
どうやら1kgずつ分けて入ってるみたいですね。

この辺確認してない私です(笑)
これ地味に便利なのでありがたい。




そっと白い袋を開けてみると…あー、なるほど。
光とかそういうのから遮断するために外側は白くて
中は真っ黒い袋に個別に入れてあるんですね。

ちゃんと中には印刷された袋が入ってましたww




もち麦ド━━━━m9(゚∀゚)━━━━ン!!
これが1kg入りです。

つまり10袋あります。
当分は持ちそうですね。




もち麦の調理の仕方もちゃんと入っていたので
これから食べてみようと思います。

食べられるかな~?



追記★★

もち麦食べてみました。
白米1合になぜかレンゲいっぱいと半ぐらい入れて炊いてます。
あまり入れると味が心配だったので。


最初はいっぱいぐらいだったんですけど。
少しずつ量を増やして今はそれくらいかな。


なんでレンゲなのかって家にあったから(笑)
同じ量で炊いた方が安定した結果が得られると思ったので、
袋にそのレンゲ入れて専用スプーン代わりにしました。

味は心配するほど変な感じはなくて普通にごはん。
まあちょっと白米だけよりは硬い・・・かな。


炊く時には白米の時よりも水は大目にしないと
がっちがちに硬いご飯になります(;’∀’)


もち麦さんはいつも通り洗って、30分ぐらい水につけたり。
時間がなかったらさっと水で洗ってそのまま投入しますけど(笑)

毎日食べ続けるものとして選んだので無理しなきゃ食べられないと
多分続かないと思うんですけど。

これなら毎日のご飯として食べられます。
よかった( *´艸`)