にんにくで健康貯金！ にんにくを探せ！！ 先日にんにくを取り入れる事にしたわたしです。 でも今までにんにくって手にしたことがないので どれを買えばいいのか全くよくわからないです(笑) なので、近所のスーパーイオン様へ♪ にんにくって売ってるのかな～←そのレベル あ、あった！ にんにく売ってますね。 ちょみっと(笑) えーと・・・安いほうが中国産で高くて小さいの
続きを読むにんにくで健康貯金！ にんにくを探せ！！
たんぱく質とイソフラボンをヘルシーに摂る！すごい大豆発見!!
自分を好きになるために何か始めようと決めた私。 急激な変化はちょっと無理なので出来る所から始めてみました。 しかし・・・食生活から考えると運動すると必要になる たんぱく質がどう考えても足りなくね? という事で大豆が苦手な私にも気軽に美味しく食べられた すっごい大豆をご紹介します。 記事自体は食べる前の話なんですがもうすでに食べてます(笑) いや、マジで美味かったよ(*´Д
続きを読むココナッツオイル注文してしまいましたｗｗ
ココナッツオイル注文してしまいましたｗｗ 昨日話題にしたココナッツオイル。 あの後楽天で注文しちゃいました(笑) が、届くのが3月の予定 まあ気長に待ちますｗｗ だって注文しないとほかに注文が入ればそれだけ遅くなるし。 届くの楽しみだな～♪ お勧めのココナッツオイルのうち選んだのはこれ ココウェルさんのエキストラバージンココナッツオイ
続きを読む咲月ミオの便秘解消の悪戦苦闘のキセキ3【ねばねばヨーグルト】
便秘解消への道をいまだ探していた私。 その時見つけたのはたまたまネットか何かで見つけた 「カスピ海ヨーグルト」 でした。 ねばねばがいいという話。 ヨーグルトでなんでネバるんだろう・・・？ と、首をかしげたものですが(笑) そういうヨーグルトなんですね(笑) 実は手作りキットも発売されているメジャー商品なんですよね。 こういうの フジッコカス
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