皆さん、( ノﾟДﾟ)おはようござまーす！ ちょっとお腹がぐぎぎな咲月ミオです。 いえ、お腹を壊してるとかじゃないんですよ。 えーと、コレは･･･多分筋肉痛の系統なのか･･･な? ダイエット器具として一時期流行ったワンダーコアスマートの効果的な使い方と 私の失敗談のお話です。 これ使い方間違うと本気で役に立ちませんわ(；´∀｀) 実はわたくし。 うん年前に買
続きを読むワンダーコアスマートの効果的な使い方 私の失敗談とは?
エゴマ油ダイエットでざわちんが!アボカドダイエットでデビィ夫人が痩せた!!
先日・・・楽天市場のランキングにですね・・・ 「エゴマ油」が 上位に ﾄﾞ━━━━m9(ﾟ∀ﾟ)━━━━ﾝ!! と、躍り出ててなんでかと思ったんですよね。 いつだったかちょい前の話ですが。 なんで急にえごま油が躍り出てるんだろう。 何かテレビでやったのかなとか思ってましたが。 そうか。 これか！ ものまねメイクで有名なざわちんが、 エゴマ油ダイエッ
続きを読む蒟蒻畑でダイエット!1食置き換えや間食などどうやって食べる?
蒟蒻畑でダイエットすると言うのが一時流行りました。 蒟蒻畑というか蒟蒻ゼリーダイエットですね。 世の中はあれこれ流行るものですが･･･ 実際問題に蒟蒻畑でダイエットするのはいかがなものか。 1食置き換えダイエットや間食にどう取り入れるのか。 蒟蒻畑のダイエットで1食丸まる置き換えダイエットはしない 蒟蒻畑だけではなく、蒟蒻ゼリーを一食分置き換えてのダイエット。 こ
続きを読む便秘解消に水溶性食物繊維の力！大塚製薬の大麦生活を試してみた！
便秘は女性に多く見られる悩みです。 その便秘の解消の手段の一つとして食物繊維を摂る事は多々言われますが。 実は一つとっても大事な要素があったのです！ それに気づいてから私の便秘は大きく改善されてきました。 解消まではまだですが(；´Д｀) 便秘解消のキーワードは食物繊維?ちょっと待った!! 便秘解消の為には食物繊維が必要になります。 食物繊維とは体内で分解吸収
続きを読む中山式遠赤外線腰椎ベルトで乗り切る、突然の腰痛
中山式遠赤外線腰椎ベルトは時々腰痛を引き起こす私には・・・ 急な腰痛でちょｗｗ身動き取れない･･･！ そんな時に私を毎回助けてくれるアイテムがこれです。 過去何度かお世話になってます。 ずいぶん昔に買ったものですが、これは大事に持ってますよ。 事は昨日の朝。 朝･･･っていうか、おかしいのに気づいたのは10時ごろですかね。 何か･･･腰が痛いなって思ってました
続きを読む腸活には植物性の乳酸菌を！便秘解消には漬物がオススメ
腸活には植物性の乳酸菌を！便秘解消には漬物がオススメです。 流行ってますね、腸活。 まあ最近は何かにつけて○活とか聞きますけど(笑) でも実際問題で腸の状態がよくなる事で、健康にはもちろん ダイエット効果もあるという話を聞きました。 何より私を悩ませる便秘を解消させ 毎日を快適に過ごすことが出来るという 腸活に大事な植物性の乳酸菌を 効率的に取るには漬物が最適だというの
続きを読む入れるなよ！入れるなよ！それ以上･･･！
先日･･･土曜日は歯医者の定期健診。 隣町に引っ越してきたので朝からテクテク約４０分ぐらいかけて 歩いていってきました！ いやはや。 やっぱり車で移動するのと歩いて移動するのでは目に映る景色が違いますね。 そんな歯医者であった出来事です ただし別にオチはない(笑) 土曜日は９時の予約を取っていたので、８時ちょい過ぎに自宅を出て 隣町までてくてく歩いていきまし
続きを読むアーモンドを飲む?ダイエットにいいらしいと人気が上がっている飲み物とは?
アーモンドを飲むんだって。 は？(；´Д｀) 思わず聞きなおしたのがこの飲むアーモンド。 あのぅ。 アーモンドって食べる物では？ 言葉通り本気でアーモンドを飲むんですよ。 ごくごくと飲料になったアーモンド！ これです！ グリコアーモンド効果200ml紙パック 24本入価格：2203円（税込、送料別) ほら。 アーモンド効果。 飲料でしょ？ 誰かに
続きを読む歯の神経を抜くのは最終手段!簡単に選んではならない理由は…
歯の神経を抜くのは最終手段だと知ってました？ 私は歯の神経を抜くという治療法があるのは知ってましたが。 それが最後の手段だと言う事は最近知りました。 歯の神経を抜くと言う事は・・・植物に例えると 確かに最後の手段であるといえます。 ワタクシ・・・先日歯の神経を抜きました。 どえらい大変でした。 初めて歯の神経を抜いたわけではなかったので、 その治療の手順や流れな
続きを読む花粉症の緩和にヨーグルトが効くと話題ですが、実はあのおやつも…?
花粉症の季節は辛いですね。 私の家族にもいるのであれこれ調べたりするんですが。 花粉症の緩和にヨーグルトが効くという話を聞いて せっせと食べさせたりしてるんですけど… あるおやつが花粉症に効くという話を耳にしました あれかΣ(´∀｀；) 花粉症の緩和にヨーグルトが効くという話は 前から耳にしていましたが・・・。 まさかおやつが花粉症の緩和に効果がある
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