低糖質ダイエットのお供としてお腹がすいた時のおやつは常備(笑)
食べる前提なんかーいｗｗ
とか言わないで。
食べてるので(笑)
いや完全我慢とか無理ですもの。
程よくゆるく。
ダイエットは祭りではなく年中無休の習慣です。
という事で。
おやつも食べてる私です。
ただゆるい低糖質ダイエットと16時間絶食ダイエットの併用なので。
自動的に一日の糖質摂取量は自然に減っているはず。
もちろん狙って食べられる時間にパンとかご飯とか食べまくったら意味ないが。
そもそもそれするなら絶食とかしないで普通に食べますしね(笑)
絶食時間以外の食べられる時間におやつをつまむ。
そのおやつにこのSUNAOシリーズにとてもお世話になってます。
このクッキーは小袋になってるから一つ口に入れてお仕事…。
みたいな感じですかね。
今はおおむぎ工房の大麦のお菓子も取り入れていますが。
一時期SUNAOのこのクッキーとかソフトクリームとか食べてました。
もちろん正直者として(笑)がっつり糖質てんこ盛りのスイーツやアイスに比べて
美味しいｗ
なんて嘘は言いません(笑)
そこはそれ。
現実は見るべきです。
でも美味しさって基本的に糖が担ってる感じなんで、それを削っても美味しく感じる。
ここに企業努力を感じます。
自分でその辺作るとかめんどくさいし何よりそれを実現する腕がないわ。
プロが大変なのに素人が何できるってのよーっ！
いや低糖質のスイーツとか作ってたけどね(笑)
ほら、自分なりに。
でもそれ続けるの無理じゃん。
休みに作るしかないけどゲームもしたいしｗｗ
それならばお金を払って企業努力に準じるしかないｍ9っ｀Д´) ﾋﾞｼｯ!!
いつもお世話になってます(笑)
チョコレート好きの私はやはりチョコ(笑)
うん、これはもう勢いっていうか使命っていうか?
ノリ←おい
こんな感じで小袋になってるので食べたい分だけさっと食べます。
まあ私は一つ食べたら終わりなんですけど。
普通の砂糖ガッツリバターガッツリいろいろガッツリのお菓子に比べれば
全部食べてもそれよりは糖質は低いと思いますよ。
ストレス～！やってられっか！菓子食ってやる！！って時はこの辺のお菓子
食べちゃってますね。
逆に本気の甘みの強いスイーツを一つだけでも効果はある。
甘さ控えめの軽めの奴って逆に次々食べちゃうからね。
がっつり甘すぎるのだと私はそれ以上食べられなくなるからｗｗ
ある意味効果的じゃん…
拘っていらっしゃるらしい。
だがこだわりうんぬんより美味いか大事よね?
糖質50％オフ。
昔はセールのオフしか見たことなかったけど(笑)
今は糖質オフとか普通の時代。
面白いなぁ…
サイズ的に大きすぎず小さすぎず。
私にとってはほどよく。
間に挟んであるチョコクリーム見えますかね。
糖質オフなんでものすごい美味しくて食べ応え・・・はありませんが。
程よく美味く私には問題なし。
つーか甘すぎると悶絶しますしね～(；ﾟДﾟ)
おかしいな、私こんなに甘い物苦手だったんか…?
と気づいたのが昨今なのが怖いわ・・・(笑)
しかも妹様にｍ9っ｀Д´) ﾋﾞｼｯ!!と指摘されて気づいたというか認めざるを得ないというか
諦めたというか…( ﾟдﾟ)
成分表！
うん、この手のお菓子は糖質の数値がもっと高い。
1つつまむぐらいなら特に問題なし。
ちなみに私は低糖質のお菓子ばかり食べているわけではないです。
普通のお菓子も食べてます。
糖質完全オフはそもそも無理があるし難しいし意味がないので。
全体量を緩く無理せずちょい減らし、また前後で調整して取りすぎないこと。
メリハリ大事。
じゃないと習慣になんてならないよ(；ﾟДﾟ)
やせるぞ～！って一大イベントで●カ月で●kgやせるみたいなのは
10代とかが出来る荒業であり、年を重ねて出来る物ではありません。
あの頃は打てば響くような結果が出ていても今同じことしても多分反応ありません(笑)
やつれるだけですわ(笑)
程よくのんびり。
毎日がしんどくなったら辛い物ね。
というか私が我慢きかないわ(笑)
低糖質のお菓子は今ではいろいろ出ているのでお気に入りが見つかるといいですね。
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