私はお酒がかけらも飲めませんので…本来は必要ない。
必要ないんですけども…
お酒の肴がたぶん好きな傾向にある(笑)
低糖質ダイエットをしておりますし、食べ過ぎには注意して
その内容も昔に比べたら改善しておりますけど。
それでも酒の肴美味いですよね(笑)
(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
わかるー
だが食べ過ぎと内容は吟味してねｗｗ
わたし?
私はいいの。
だってそもそもお酒は飲まんしそれに伴うつまみも
必要ない。
ただたまに食べると美味しいよねってなるだけ。
だけ(笑)
今日はそんなつまみにもなりそうでいて、
食物繊維も補充できそうなメニューがあったので
作ってみる事にしました。
それがこのウインナーの海苔巻き！
ええ、海苔巻き。
海苔巻きとは様々な具とご飯をまくだけではないんですね…
巻かれるのがウインナーですよ。
まあいわゆる現代っぽい感じ(笑)
実際に海苔は食物繊維が豊富で切ってない大判一枚を
毎日食べると便秘の改善にいいという話も聞いたことがありますが。
わたくし・・・普通のノリがあまり好きではない(笑)
好きではないんですぅ
味付けのりや醤油漬ければいいんですが。
それってつまりご飯のお供ですよね。
わたし、基本的にごはんあまり食べないっていうか…
全く食べないのは栄養素的に不適切なので最低限しか食べず。
お昼ご飯のお弁当のお供に小ぶりの玄米オンリーおにぎり。
いやもち麦や雑穀は混ざっておりますが。
白米が一個もない奴は食べておりますが…
あ、それに海苔まけばいいのではないのか?
今気づくな(笑)
海苔だけ食べるのは味がないんで好きじゃないし、
かといって醤油なんて付けたら塩っ辛いし。
塩分摂りすぎもむくみに拍車をかけますし。
避けたいところ。
あー、おにぎり食べてんだからまけばいいのか。
今気づいた(笑)
そんなマヌーな咲月ミオの気づきはともかく。
今日はさっくりとウインナーの海苔巻き作りますよ。
まずは主役の一つのウインナー様を焼きます。
もちろんウインナーはランクがいろいろありますので。
お好きなウインナーでイイと思う。
ただウインナーは加工品ですので食べすぎは厳禁ですぞ…
私も普段は食べないようにしています。
好きなんだけどね(笑)
ついで焼いたウインナーの隣に登場しましたのは
もう一つの主役である海苔でございます。
今回は味付け海苔にしました。
いや普通のだと余すけど味付け海苔ならオカンが食う
海苔の上にウインナーをセットして貼り付けるノリ代わりに
マヨネーズを塗ってます。
ちょっとワサビを添えるのがポイントらしい。
しかしわたしこのレシピどこの本で見たのか。
昔過ぎて覚えてないんですよ。
ええ、今日作った物ではありません(笑)
あとはくるくるっと巻くだけです。
はい、簡単。
焼けば後は小さな子供でも可能です。
私にもできる(笑)
そんなわけで出来上がりです。
ただのウインナーだけだと栄養素的にあれなんで。
海苔を巻き付けて食物繊維をプラスした感じですかね。
味は…ノリが好きじゃない私は味付け海苔の方がいいのでは・・・
そんな味(笑)
いやまずくはない。
美味くもないけど・・・
元々ノリが好きじゃないからねぇ…ならなんで食べようとした・・・
いや好きじゃないからこそ美味しく食べられたらいいなって
海苔の栄養素は本当におすすめなんですよー
納豆もそうですけど。
栄養素的に食べたらいいものは大体私苦手なんです
なんでだよ・・・＿|￣|○