むくみにもずくがいいとおいしい漢方365にあったので

最近のマイブームが漢方とか中医学とか養生とかそういうのにジャンルで。
読み物としても楽しめる「おいしい漢方365」という本を

本当にたまたま手に取りました。
いやツイッターか何かでたまたま目にしてそのまま購入したんですよ。

この養生という考え方の本はこれで二冊目でした。
一冊目は運動がメインでしたのでそっちはそっちで実践していますが、

口に入るものが未来の自分を作るわけだからそこ気を付ければ多少は変わるのでは?
という話になりふと気にしてみた時にマジでたまたま見たのです(笑)

何なんですかね、これ。
縁っていうかなんつーか。

えーと、ああ・・・こんな本です。
サイズも小さくちょっと分厚いのですが…

1ページにこれでもかって文字がずらずら並んでいる本は疲れるのですが。

ちからサイズが小さいんで文字数も少ない。
あとイラストとか写真が多いので。

タイトルが365って書いてありますがそのまんま365日こんな日にはこんな
養生をするのがお勧めみたいな感じで

ガッチガチの指南本とかでなく気になるものがあったら実践してみては～

って感じの非常にゆるい本なので。
変にやらなきゃみたいな気負いもなくゆるりと読めます。

私は夜寝る前にちょっとぱらぱらっとめくってそして寝る。
いやすぐに眠くなっちゃうんで(笑)

たまたま開いたページをちょっと見たり。
気になる症状に関するページを探したりね。

ガチ頑張る感じではないんですよ。
それでいい。

そんな中にもずくがむくみにいいよーってあったので。
もずく・・・もずく酢?

昔…一時またもマイブームがありまして。
セブンイレブンに3パックセットになったもずく酢があってね。

そのもずく酢の酸味が好きだったので好んで食べてた。
慣れれば他のメーカーも平気でしたが初期は他は無理だった。

そういや私は甘いと辛いは大丈夫なんですけど、酸っぱいとか苦い系統からの
旨味を感じる能力があまりなくてですねー

美味しくないってなっちゃうんですよ。
だから美味しく食べられる範囲にあるものを探すのが非常に難しい。

私・・・我慢の利かない子なんで(笑)
続かないんですよねーｗｗ

で。
もずく酢かーと思って思い出したのが前に食べてたセブンイレブンのもずく酢。

でもコンビニ商品は割高だろうか…まとめて買うやつとかあるのか。
そもそももずく酢って売ってるの?←そこからー

ええ・・・まあ私…世間知らずのあほの子だったんで。
日々のメニューがカレーとハンバーグとグラタンとなんか魚焼いたやつと目玉焼きと

たまに肉じゃがとか?
うちの母親は料理というか家事が致命的に才能がなかった…らしい

それが普通だったので市販のレトルトとか合わせ調味料的な奴とか
それが普通だと成人してからもずっと思ってたんですよね。

美味しくないのが普通だから食べる事に興味がない。
そんな人でございました。

まあいろいろありまして自分で料理もしたりしますが。
自分でいうのもなんだけどたぶん私も才能がないな・・(笑)

食べれればまあいいか。

まあよくわからんものを食べ続けていたのもあるのか美味しい幅が狭くてですね。
もう味覚も完成されてしまいましてどーにもならず。

ブラックのコーヒーを飲む人が良くわからない私です
苦いお湯では?←もう致命的

今はもうコンビニで気軽にもずく酢食べたい時に食べてなくなったら
追加で購入すればいいんじゃないかと思うんですけど。

その時にはなんかお得に買うぜみたいなよくわからん勢いがありまして。
ネットを探したんですよ。

実は普通にスーパーにもずく自体売ってるんですね(笑)
母親が探したことがない食材は私も存在自体知らんので。

知らんかった…近くのイオンにあるやんけ。
通販だと送料の関係もあるので大量に来てしまうので…

あ、でももずくは冷凍保存ができますので。
1袋の量は多かったけど100グラムずつ計ってラップにくるんで冷凍したった！

三杯酢も売ってたので個包装を買ったんですがたっぷり目がうまいとかで
多めに入れてしまい足りなくなってしまいました(笑)

あるあるだー＿|￣|○
残りはポン酢で食べればいいかと思ったら…普通に瓶で売っていた…

スーパーに。
行きつけのお店に普通にありました。

ただし他のスーパーでは見たことがない。
たまたまの出会いかありがとござます。

もちろん買いました！
手持ちの冷凍保存しているもずくの在庫はこれで食べよう…

え?
次?

次は・・・スーパーかコンビニでいいんじゃないかな(笑)
家族で大量に消費とかなら価格からして大容量のがお勧めですけど。

私だけなんでー
逆に食べるの忘れたりするので個包装で必要なだけ買い足す感じの方がいいな。

三杯酢の瓶の奴まだあったらあるだけ買う?
その間はスーパーの袋入りもずくでいい気がする。

それがないなら三杯酢作らなきゃならんけど…まあ作ればいいけど。
仕事帰ってから作るのがめんどくさくてのぅ・・・＿|￣|○

ゴミ捨ての準備もしたりタオルの洗濯をしたり帰ってからもなんだかんだと
忙しくてねー・・・

面倒だとたぶん続かないんだよなぁ…なるべく休みに作ったりしてるけども。
あまり長く置いとくと痛むしね。

これから特に夏場は注意が必要だ！

ただもずく酢って当然冷蔵庫に入れてるから冷たいんですよ
冷たい食べ物って結局内臓を冷やすので。

あまりよろしくないというのもおいしい漢方365に書いてあるので。
どうすっかなーと

もずくスープじゃダメなのか?
もずく酢を探した時にたまたまもずくスープがありまして。

これまた口コミの評判も良かったので注文しちゃいましたｗｗｗ
ただ後日もずく酢がいいのはそこに塩分がないから。

もずくはカリウムが豊富で余計な塩分をポイ捨てしますので、
むくみ解消につながるわけですよ。

でももずくスープだとスープに塩分は入ってるよねーｗｗ
と後でマジで気づきまして。

ｳｿ━━Σ(-`Д´-;)━━ﾝ!!となったわけですが。
美味ければいいんじゃないだろうか…

他のスープをそれに変えれば。
養生的におすすめされているのは味噌汁なんですけど。

もずくスープも含めてもいいんじゃないですかね。
温かいスープは内臓もほこほこさせますし。

まあ結局まずい液体はマジで受け付けないので。
続きやすい最低限の美味しさがないとたぶん無理ですわー(笑)