低糖質ダイエットを始めるにあたってまずは最大の難関を把握しよう。 それは・・・主食である、と＿|￣|○ いや調べてみたらよくわかります。 日本人に好まれる主食ってものすごい糖質の塊なんすよ(；ﾟДﾟ) 1日当たりの接種糖質量の最大限は60gとかいう話。 普通にお茶碗一杯ご飯食べたら普通にそれぐらい行くし… パスタもかなり糖質高いし、パンも種類によっては倍増する。
続きを読む低糖質ダイエットの最大の難関は主食である
低糖質パンは冷凍できる?ローソンの糖質オフパンの冷凍解凍やってみた
低糖質パンを買うようになりまして、思ったよりも賞味期限短いｗｗ これに尽きる。 あっという間に期限が来るので本当は1個で十分なのにもう一個…みたいな? これでは本末転倒ではないだろうか(；ﾟДﾟ) 買ってるのはローソンの糖質オフパンなんですけど…思い切って冷凍解凍やってみたよ！ 結論から言うとローソンの低糖質パンは解凍して美味しく食べられます！ 前日に冷凍庫から冷蔵庫に変更
続きを読むモラタメで食卓塩 減塩タイプ10本セットをお試ししてみた
サラダを食べる時に何をかけますか? 私は以前はドレッシングをかけていましたが最近はずっと昆布ポン酢でした。 しかし最近始めた糖質制限ダイエットで調味料の少ないけど確実に含まれる糖質量。 チリツモであっという間に一日の目標摂取量をオーバーしかねないんですよね。 と言っても料理に入れる調味料を減らすのは味に影響がありますし、 糖質カットの調味料もありますがやっぱり高いし…気軽に長く続
続きを読むイソジンがのど飴?モラタメでお試ししてみた
モラタメさんで試したのど飴は…なんとあのイソジンから！！ ｴｪ━━━━(´Д`υ)━━━━･･･ イソジンさんがのど飴ってマジで?ぽちっと←申し込みボタン押した 即決でした(笑) 乾燥した時期なんかは特に手放せないのど飴。 まあ薬用じゃないのど飴は効果は特にないらしいんですけどね。 でも飴を舐めることで唾が出るので咳を多少は抑えることが出来ます。 なので常にのど飴は職場に
続きを読むあなたに愛のカクテルをを読んだ感想【ネタバレあり】
ライトノベル「あなたに愛のカクテルを」を読んだ感想です。 ネタバレありますので注意してください。 作品情報 作品タイトル あなたに愛のカクテルを 作者 ひらび久美 属性 社長×バーテンダー/当て馬カス あなたに愛のカクテルを あなたに愛のカクテルをの感想 主人公が女性バーテンダーというのが新鮮。 元はモデルで劇団の女優もしてたのかな。 ただそれは芽が出な
続きを読むゼルダの伝説夢を見る島がニンテンドースイッチでリメイク!26年ぶりの復活へ
ゼルダの伝説シリーズに何やらスイッチで出るらしい…とネットで知り調べてみた結果 ああ、新作じゃなくて大昔出たシリーズをリメイクしてニンテンドースイッチで発売、と。 そういう流れですか。 ゼルダの伝説夢を見る島が26年ぶりに出ちゃうらしいですよ、奥さん(誰) ちなみに。 私のゼルダの伝説シリーズの知識は…今でこそゼルダの伝説ブレスオブザワイルドのおかげで 最低の知識はあり
続きを読むT-falの電気ケトルを購入しました。あっというまにすぐに沸く♪
咲月ミオはT-falの電気ケトルを買った！ 会社でお茶や白湯を飲んでるんですが、気軽に沸かしたくて。 その点電気ケトルは手軽に素早くできるのがいいですよね。 元々電気ケトルを買おうと思ったきっかけは 職場で簡単にお湯を沸かしたかったんですよ(´･ω･)(･ω･｀)ﾈｰ というのも自宅の水道の蛇口にはリースでミネラルウォーターが出ます。 職場は普通のお水です。 当時私は
続きを読む低糖質ダイエット中の私が甘いコーヒーを楽しむ方法
私は現在進行形で低糖質ダイエットをしている最中なんですが。 別に中毒ってレベルじゃないけど、毎日コーヒー飲んでます。 一日いっぱい必ず飲んで…あれ?これコーヒー依存症か?ｗｗ でも低糖質ダイエットに甘いコーヒーはご法度よね? さて、どうする?低糖質ダイエット中でも甘いコーヒーで 一息つきたい私が見つけた方法はこちら♪ 低糖質ダイエット中の私が甘いコーヒーを飲む。 そもそも
続きを読むイジワルなカレの愛情表現を読んだ感想【ネタバレあり】
ライトノベル「イジワルなカレの愛情表現」を読んだ感想です。 ネタバレありますので注意してください。 作品情報 作品タイトル イジワルなカレの愛情表現 作者 田崎くるみ 属性 エリート同僚×尽くしまくりの自分に自信のない彼女 イジワルなカレの愛情表現【電子書籍】[ 田崎くるみ ]価格：432円 (2019/7/8時点) イジワルなカレの愛情表現の感想 主人公の柚香ちゃんは
続きを読む咲月ミオアバター案各種 変顔系?
今日はメインブログで使用している咲月ミオの全身アバターです。 どんだけ種類を書いたんだか・・・(；ﾟДﾟ) いやでも楽しかったです(笑) メインブログのアバターはもともとここで使っている顔だけのタイプ。 でも全身があった方が・・・ いろんな表現が入れられて私が楽しいかな、と(笑) ええ、まあ・・・この手のことって本人が楽しいかどうかです。 ちなみに髪型はアバターとは違
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