計画的犯行の通販でものすごい外してしまった咲月ミオの話

何のタイトルだ、お前。
と、思われた方もいらっしゃるかもしれませんが・・・だがそのままだ。

通信販売でね、とある商品ととある商品を買う事にしたわけです。
その商品とは両方パンなんですよ。

パン。
最初から二種類買う予定だったわけじゃなくて、片方だけのハズだった。

でもそのパンがちょっと人気らしくて。
・・・・・・・・予定だと一カ月後だったんですよ。

届くのが。

今も緩い低糖質ダイエットを継続中の咲月ミオ。
頭の固い私はもうストイックにそればっかり食べてたんです。

わかりやすく言うと炭水化物の主食を一切食べていませんでした。
元々そんなにご飯が好きではなかったので。

だからって困る事もなかったんですがね。
そのご飯も工夫一つで雑穀を混ぜてみる…とか、そもそもを玄米に変えてみるとか。

基本のスタートが白米としてもやりようによっては変わります。
そもそも三食食べているわけではないので。

今ハマっているのは玄米ご飯にいろんな味付けでフレーバー換えて食べること。
ちなみにお気に入りは梅ペーストのチューブを混ぜ込んでおにぎりにする事。

梅のチップが入ったゆかりちゃんも美味しい。
ほんのり酸っぱいのが好きなんですね、たぶん。

ただ梅干し単体では食べられないよくわからん梅好き。
やり方一つで糖質の量はだいぶ変わりますし、摂取量も調節できる。

それならば調節したものを適度に取った方が食が豊かになるのではないでしょうか。
まあ二カ月ぐらい毎日ほぼ同じ味付けのオートミールリゾットもどきでも

全然気にしてなかった私ですが(笑)
むしろ朝に調理しないといけないので時間がーって方が気になってたｗｗ

朝ごはんを食べるのが忙しいわーって言ったら妹様が

元々は妹様が始めた事を後から習う方向性の私。
オートミールもそういやそうだったわ(笑)

玄米のおにぎりも妹様が取り入れてそれを分けてもらったのが最初です。
食べてまずくなかったから無理なく食べられる。

だって無理しても続かないからね、私はｗｗ
根性論で続けるものではない、ダイエット。

ダイエットは祭りではなく日常生活そのものである。

特別な事をするんではなくて、毎日の生活で少しずつそれを定着させて当たり前にする。
それが本当のダイエットだと誰が言ってた。

確かにそうだな。
頑張ってるとたぶん途中で疲れるわ。

それが普通になれば頑張ってないんだから当たり前になる。
それがまさにダイエットの成功と言えるだろう。

それならまだ成功とはいえませんが(笑)
昔に比べればね、8キロ痩せましたからね。

社会人になってから太り続けてピークが5年前ぐらいかな。
そこから3年ぐらいでこんな感じか…まあいいペースでは。

まあ食べすぎだったんで、それが一日基本が二食になれば減ります。
正しくは2.5食かな。

前は完全に二食だったけど、12時間絶食時間を空ければいいという話なので。
18時までに食べる。

それ以降は基本的に液体。
ちなみに私はするりカフェにプロテイン粉末を入れて甘酒で甘みつけてお湯で溶いて、
そこにアーモンドミルクと豆乳を入れて混ぜ混ぜする。

今度混ぜる器具を買いました。
届くの楽しみ。

ふわふわ泡が作れるんだって！
ミルクウォーマーとか言うやつ?

話が凄いそれましたが。
そう、パンの話(笑)

最初に頼んだパンがこちらの人気商品で一か月待ちというこんにゃくベーグル。

これです、これ。
ベーグルの生地にこんにゃくを入れる事で炭水化物を減らす。

人気らしくて届く日付指定できないんです、ただ絶対に一カ月後でもなく。
早く出来たら早く送ります、と。

書いてありまして。
でも遅いショップは本気で遅いと思っているので気にしてなかった。
そんな中、今度はこちらの商品がツイッターで流れてきた。

その時は新商品だったので確か半額とかじゃなかったっけ?
届くのがそんなに先の話でもなかったし、ベーグル一カ月後なら5月に入ってから

届くだろうから…その間のお楽しみにするか。
そもそも玄米ご飯をあれこれいろんな具とか混ぜ込んで作るの楽しかったんです。

でもパンはパンで嫌いじゃないですし。
食の幅が広がるのはパンも麺もありだと思います。

だって毎日食べてるわけじゃないですからね。
お休みの日のお昼ご飯に妹様がパンを出して来た時にパンもいいねーって

・・・それもそうか

というきっかけでパンもたまにはいいよな～
でもどうせ食べるのなら…手軽に楽しめる健康にも悪くないもの。

日々緩やかに頑張っている低糖質ダイエットを邪魔することもなく、
かと言って我慢しすぎる事もなく。

朝ごはんは基本的にサラダ食べたらお腹いっぱいなので…
野菜半分、手作りサラダチキンと枝豆と黒豆が乗ってるので

結構お腹いっぱい(；ﾟДﾟ)

お昼は野菜炒めを小さめタッパーに詰めてそこに何かあれば他のおかず。
こないだはミニハンバーグを作ったのでそれを。

ちなみにハンバーグの種はキロ単位で売ってるでかいハンバーグの元を解体し、
小さめのハンバーグに形を成型して焼きました。

切り身を焼いて冷凍しているのをラップに来るんでそれを一緒に持ってったり。
そんな食生活。

本来は晩ごはんは食べないんですよ。
正規の絶食時間は16時間なので昼食べたら以後食べません。

でも私はそんなにキツキツは続かないので18時までに食べるならそうする。
その頃はたいてい会社にいるので仕事終わりに何かむしゃむしゃ食いながら仕事してます(笑)

定時は5時ですからね！
こないだまではBASEFOODのパン食ってました。

そして飽きました(笑)
適度に変えた方がいいなー

こないだは夜も玄米ご飯のおにぎり食べてました。
腹持ちがいいので。

ちなみにオートミールのチョコバーを食べる事もあります。
まとめて作って冷凍しておやつ代わりに食べます。

寝る前にお腹すいて切ないってのはあまりない。
たまにあるけど(笑)

どちみち帰ったらプロテイン飲料作るので。
それに豆乳を入れるとまた腹持ちがいいので。

三時のおやつを食べずに間食がてらに食べるのもいいかなって。
こんにゃくは体のお掃除係っていいますしね。

たまにはいいかと。
普通のこんにゃくは味がないのであまり好きじゃないんですよ。

食生活の影響かしっかり味が付いているものが好きなので。
この辺も改善したいものですけどね、なかなか。

まずいって思うと食べなくなりますし。
子供かーい(；ﾟДﾟ)

まあそんなわけでね。
見つけたのがさっきのこんにゃくベーグルと低糖質パンなんですよ。

低糖工房さんは前も一度買ったことがあります。
お試し商品だったかな。

ただ高いので(笑)

あ、この辺は当たり前です。
美味しくて安いものは作るのはたやすいんですよ。

脂と糖をぶちこんどけば適宜美味しいと思えるものは作れる。
ただし当たり前ですが体には長い時間で悪影響を与えます。

私たち一家は基本的に妹様も私もコレステロールとか異常に高い。
オカンが料理嫌いなんで毎日総菜を買って与えてくる。

そして惣菜でコストが安いの揚げ物ですからね。
それが習慣になっててそういうものだと思ってたからそういうのを好むようになって。

今頃ようやく我に返って自分の体をいたわるために食改善をしています。
今更?

いやいやいや。
自分が自分を一番大事にしなくて誰がしてくれるの。

だよね。
死んだら遅いけど今はまだ生きてる。

はっきり病気も表に出るまでには至ってない。
それならば、だ。

これからもその生活を続ければ確実に取り返しは付かなくなるだろうが。
いつかその日が来るにしてもその時間を延ばすことはできるはず。

自分にはまだできることがあるはず。
という事で今頑張ってる最中なんですよー

ダイエットもその一つですな。
何しても痩せなかったけど・・・痩せましたねｗｗ

ご近所のおばちゃんに本気で感心されましたけど私は欠片も気づいてません(笑)
え?痩せた?誰が?私が?
みたいな返しをしたのはマジ話です(笑)

まあそんな裏話もありつつ見つけたパン。
あれこれ考慮してその上で味もあまり損なわないようにと気を付けると

手がかかるし材料も拘らなきゃならない。
安ければ別にいいという商品と真逆なんで高くなる。

まあ続けるのは難しい。
ならどうするか。

自作です(笑)
でも毎日自作はしんどいのでそういう時はプロの手を借ります。

いいんです、その為にプロがいる。
疲れた時やちょっといいもの、美味しいものを味わいたい時に。

素人では作り切れない何かをプラスしたものを提供してくれる。
それがプロだと思うので。

ありがたく。

そのありがたき商品を頼んだら片方は一か月先なのでその半ばに届くスケジュールの
食パンを頼んだんですよ。

それが二つ目。
チョコレートとハニー二種類が入った食パン。

チョココロネと悩んだんですが、この食パン丁度新商品だったので安くて。
味を見てみてっていうお得価格だったのでそれならば乗らないわけにはいかないな、と。

何より私チョコ大好きですからね(笑)
でもどうせなら両方味見がしたくて…と、半月前に届いてそれを食べてから

後日ベーグルが着たらいいな…と思ってたんですよ。
私のばっちりな計画が。

まさかの。
まさかの・・・

ベーグルと食パンが同日届くとか(笑)

ド―――(ﾟдﾟ)―――ン!＿|￣|○
いやまさに同日…午前の部と午後の部に分かれましたが。

同じ日に届きました。
いやいいんです。

早めに用意出来たら送りますという姿勢だったので間違いではない。
だがなんで同じ日よ(笑)

思ってたよりも早く届いたベーグル。
きっと頑張ってくれたんだな。

なにせゴールデンウイークは休みたいよね(笑)と思った私。
まさか中継で食べるはずの食パンと同じ日(笑)

まさに同じ日！
マジでびっくりしました。

食パンは冷凍便で届きますが解凍したらその日中に食べる感じなので。
冷凍されたパンを紙から引っぺがし一食ずつに切り分けて冷凍。

ベーグルは基本は常温可能なんですがそれは条件に見合った保存状態。
口コミで賞味期限ないなのにカビが生えたとかクレームもありますが。

それたぶんこの状態だと賞味期限内なら大丈夫であってどんな状況も可能とは
言ってないＹＯってやつではないかと思いますよ(；ﾟДﾟ)

まだなんとか常温可能か?
ただたまに無駄に暑いので職場にも持ち込み冷凍庫占拠するか。
冷蔵庫も詰められるだけ入れよう。

どうせ帰る前に食べちゃうんだし。
ただこのこんにゃくベーグルはレンジでチンまたはトースターでトーストする前提です。

それをしないで食べるとマジでぱさぱさで美味しくないです。
レンチンはまだ食べてないんですがふわふわになるらしい。

トーストするとかりっとします。
チョコレート味食べたんですが中のチョコが蕩けて美味い。

会社にはトースターないんだよな。
レンジはあるけど。

さっさと帰って家でトーストして食べるか。
でも家の冷蔵庫と冷凍庫はいっぱいなので職場で保存してやろうか(笑)

自宅は作り的に自分の部屋三階で一番上なので二階のキッチンの熱が集まるんですよ。
だから基本的に基本温度以上なんで食材の保存には向かないな。

冬なら問題ないんだが…ここ数年の温度の上がりっぷりが食中毒怖いよね。