相変わらず低糖質ダイエットを継続中のわたくし。 と言ってもちょっと意識が変わってきましてね。 そもそも炭水化物って一口でいいますが、大きく分けると 吸収されて栄養素になる糖質と、吸収されない栄養にならない 食物繊維をひっくるめての総称らしい。 ここで問題なのが食物繊維分をひっこ抜いた残りの糖質。 その中でも小麦粉に焦点を当てます。 よくグルテンフリーとか言うじゃないですが
続きを読む米粉のシフォンケーキはグルテンフリーでも美味しいの?
咲月ミオやけどをする
ここ最近・・・昼間はものっそい暑いのに朝が ちょっと肌寒い時があって寝る時に調子ぶっこいたのを 非常に後悔するわたしです。 でも風邪は引いてない(笑) そんな無駄に元気なわたくしですがね。 このたび やけどしたーーーーーーーー！！ のです。 なんかもうじゅーじゅーとやけどしちゃいましてね。 事の起こりはこないだのお休み。 ご飯当番だったので昼ご飯を作っており
続きを読む大根と豚肉の煮物を作ってみた！味しみ大根サイコー( *´艸｀)
わたくし・・・大根が割と好きなんですが(割とって) うん、まああれだ。 無差別に大好きではないって事です(；ﾟДﾟ) 辛いのが苦手なんでね、辛い時期の玉ねぎも苦手ですし大根も部分に寄って辛いから。 まあそのまんま食わなきゃいいんだがな。 だけど栄養素によっては生じゃないとだめなのが多いんですよ(笑) 辛っ＿|￣|○ まあそんな栄養素縛りをしたら大変なので…たまには味を
続きを読む焼き鳥と豚バラがレトルトでレンチンでさっと食べられる!
それは一瞬にして私の意識を攫って行った誘惑のフォルム…うんよくわからん(笑) いやね、ツイッターでたまたま流れ来たのがこれ。 肉のおつまみ 鳥の炭火焼き(炭火焼/鶏の炭火焼き/焼鳥/炭火焼き鳥/むねもも炭火焼)100g×3が1セット おつまみ お肉 焼き鳥 訳あり 食品 宮崎 レトルト 非常食(保存食) 防災グッズ お試し 鶏肉 肉 お取り寄せグルメ 珍味 送料無料価格：1233円（税込、
続きを読むオレンジページの付録冊子が秀逸な件!ゆる弁のおかずを作ってみたぞ
様々な理由から全く料理しなかったわたくしが今や料理女子に(笑) え?女子って年齢じゃない?まあ硬いこと言うなｗｗｗ 相変わらず家庭科一年生な私は相変わらずいろんな意味でたどたどしい腕を披露しています。 いやはや昔の私からは想像がつかないなぁ…料理本を吟味するとかね。 週末の私は休みのごはん何にすっかなーってレシピ動画やレシピ本をあれこれ吟味。 これもまた割と楽しいよ(笑)
続きを読む倉敷おからクッキー7袋セットを買ってみた!食べてみた感想はいかに?
実は私…何年か前の話ですがよくわからんことに。 おからクッキーフィーバー(フィーバーは死語では)になりましてね。 その当時楽天で売ってたおからクッキーを手あたり次第お試ししては食ってた。 ひたすらもぐもぐ食ってました(笑) あれは何だったのか…衝動的な物もあるけど。 まあダイエットのお供の王道だったからなぁ…ｗｗ 何か流されるタイプなので仕方ない。 で、飽きまして←食
続きを読むむね肉味噌漬けを作ってみた！【味噌がいい仕事してしっとりしてる】
ダイエットのお供といえば鳥のむね肉。 ダイエッターの体はむね肉で出来ていると豪語する人もいるらしい。 それくらい好まれて食べられる食材なんですね。 私も食べますけど(笑) まあ何も考えずにそのまんま焼いたりすると という事になりますけど(笑) 確かに油が少ない分下手な調理をするとぱさぱさになりやすい部位です。 だからこそ工夫してそのぱさぱさ感を軽減する処置が必要な
続きを読む山本ゆりさんのsyunkonカフェごはん7【おつまみねぎまみれ豚を作ってみた】
私は一滴もお酒が飲めません。 だって苦いもん。 同じ苦いのなら青汁飲んだ方がましじゃん。 と、思っている人です(笑) でも食べ物はたぶんつまみが大好きなんだと思います。 だからこれがモーレツに食べてみたくなったんじゃないかと。 毎度おなじみ山本ゆりさん著の「syunkonカフェごはん7」からおつまみ系 おつまみねぎまみれ豚でございます。 料理名からしてすでにおつまみ
続きを読むファミリーマートに寄ったら必ず買うこちらの商品マジで好き
最近昼間が暖かく…いやたまに暑くなりましたね！？ 3月は暦では春かもしんないけどまだ寒いよね? 夜中に暑くて布団蹴って朝方寒さに布団手繰り寄せた。 あほうはこちらです( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ そんなわたしの最近のお気に入りは・・・まあ一杯 ありますけども(笑)←欲張りか その中の一つにファミリーマートのこちら。 お母さん食堂シリーズ。 その中の胡瓜の浅漬けさん
続きを読む長崎カステラを買ってみたら思ってたのと違う罠。お菓子の土台に使う予定なんだが…!!
急遽カステラが必要になった咲月ミオです、こんにちわ(笑) 何その始まり・・・＿|￣|○ いやだって・・・妹様がカステラあったら作ってくれるって。 作ってくれるって言ったからさぁ…！ あるお菓子の土台がカステラなのでその元を用意したら作ってくれるって。 言ったからカステラが欲しかったんだよぅ…！！ ただな。 ちょうど用意しました的なタイミングでツイッターで流れてきたんだよ。
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