からだシフトのブルーベリージャムで低糖質ダイエットの合間のおやつを

低糖質ダイエットをする上でたまに食べたくなるパン。
せめて・・・それにつける物は多少糖質オフを図りたいものである。

そう思ってたんですが、見つけたのがこのからだシフトのジャムです。
なんというか。

いろんなもの出してますな、からだシフトシリーズ。
いつもお世話になっておりますよ(笑)

まあ最近は炭水化物を必要最低限しか取らないので、炭水化物食べたい！という
衝動は昔と比べて本当に少ないので…ほんとに炭水化物って中毒性あるのね。

コンビニ入るたびに下手するといつもスイーツ買ってたのに。
今では目に映っても(´・∀・｀)ﾍｰってなるぐらいｗｗ

あ、でも我慢はしてない。
例えば大好きなイチゴフェア的な奴で食べてみたいスイーツが新発売とかに
なってたら一週間のご褒美で買ったりしますしね。

毎日スイーツを食べていないだけ。
メリハリつけるようにしています。

だってこの低糖質ダイエットって期限決めてやってることじゃなくて、
ずっとずっと継続していく習慣にしたいのです。

習慣にするならあまり無理するわけにはいかないでしょ。
もうやだってなっちゃうから(笑)

そこはなぁ・・・ストイックさはあまり持ち合わせていないんですわ。
むしろ己に甘いタイプや…(；ﾟДﾟ)

で。
低糖質ダイエットを始めてまずするのは基本的に主食断ちですかねー

米に麺にパン。
本気で半端ないですからね、糖質が。

一日の食べていい上限が一食のごはんでクリアされてしまう恐ろしさ。
あと糖質の量を角砂糖で換算したら食べる気失いますわ…(笑)

怖すぎる。

でもやめて当初はやっぱり食べたくなりまして。
と言っても毎日ご飯とかパンとか食べてたのが食べなくなって、

それでふと食べたくなった時に食べるぐらいなのでそれまでに比べると
本当に糖質の摂取量は減っているはずです。

今は特に16時間絶食で一食は食べませんしねー
三食ご飯食べてましたから…一食減っただけでもだいぶ変わる。

それでも全くなしにはなりません。
だって調味料にも結構な糖質が入ってますからね(；ﾟДﾟ)

恐ろしい子。
で、パンです。

低糖質ダイエットを始めた頃にモラタメさんで低糖質の商品が出品されていたので
あれこれお試しさせて頂いたのですが。

ジャムもあるとは思わなかったわ。
士かも好きなブルーベリー

思わず買ってしまいました(笑)
まあどちみちたまの気分転換的に食べるぐらいなので消費はあまりしないので、
その辺はオカンにも食わせようｗｗ

強制だｍ9っ｀Д´) ﾋﾞｼｯ!!

糖質50％オフらしいんですが。
そんな変な違和感もしないし普通にブルーベリージャムでした。

もちろん比べるジャムが市販の安価なよく出回っている奴です。
本気の単価が上がっちゃうような手をかけて作ったジャムだとたぶん太刀打ちはできない。

じゃないと商品作ってる人が悲しいじゃないっすか。
値段が安いものは安い理由がある。

安価が悪いわけでも値段が張るものがいいわけでもない。
それを求める人の求める理由によるのです。

で、私は糖質が少ないものを求めた。
たまにパンを食べたかったから。

サンドイッチも好きだけど、ジャムで甘いパンにすればスイーツ感覚で
そっちの欲求も収まるからいいんですよね。

私が買ったのはこちらですが・・・

ストロベリーもあるよ。
苺ジャムも王道だよねーめっちゃ好き。

あ、でもバター塗って砂糖ふったのも好きなんですよ。
そちらはラカント様にお世話になってたり。

いやラカントはちょっと癖があるのであまり得意じゃないんですけどねｗｗ