年末が近くなってなんかよくわからない感じにじわっと
バタバタしている感じの咲月ミオですこんにちわ！
前回までのお話は突然の強烈な激痛で動けなくなった事と、
なぜそうなったのかを考える過程で別の場所…
肩が痛い原因がもしやそれ関係ではないかという事実に
気づいてしまった今更なポンコツぶりにおののいているところです
自分で思い返して自分でぐっさり刺した感が満載＿|￣|○
前のお話がこちら
まあ結論から言うとあくまでも予想のぎっくり腰はたぶん合ってる。
ただ五十肩かどうかはちょっと微妙ですね。
前回の最後で気が付いてしまったように‥今回のぎっくり腰の
原因かもしれない
「仰向けで寝られないのなんでか！？」問題。
そう。
そもそも前回発覚した肩の痛みはただの年齢からの
五十肩という別枠だと思ってたんですよ。
しかし・・・しかしだな?
よくよく考えたらそうなった原因は現在ベッドで寝る時に
常に横向き・・・しかも今回痛めた左肩を下敷きに寝るから。
巻き肩である私がそんな肩を丸めた状態で真横になる。
全体重がそこに負荷をかけるのである。
どう考えても原因そこでは?
となっても致し方ないのではなかろうか！！ベンベン！！
肩が痛いのはまあもうどうしようもないとして。
今はまず・・・
しなきゃずっと同じことだし
さらに悪化するけど?
で す よ ね ！
巻き肩による横寝が問題ならやめればいいわけで。
しかし・・・
どうしようもあるまいに
で す よ ね ！
さ・・・刺さる＿|￣|○
今すぐ！！
というわけで。
今現在最もなんとかせなならん問題は
「ベッドに仰向けになって寝られないのなんでだ?」
なのである。
しかもこれ・・・昨日今日の問題ではなくたぶん。
数か月前からそんな気がする…?
そういえば私は過去に二回引っ越していて、
今の我が家が三回目で5年以上は経ちましたかね…?
早いな(；ﾟДﾟ)
それはともかく。
ここ最近・・・なんか体がしんどいのが続いてる気が。
年齢のせいで運動不足とかそういうのかなって。
思ってたんだけども…他にもあるのでは?
例えば…そもそも横向きで寝るベッド本体。
ないからね?
念のため言っておくけど。
私も一年前に変えてだいぶ楽になったけど。
電化製品は電源が入らないとか誤動作とか。
それ以外も欠けたりとか割れたりとか・・・
そう、物は使っていると劣化していき壊れるのだ。
当たり前だけども。
ただ・・・目の前で具体的に何かする感覚がないので
わからなかったのである。
ほらベッドのマットって自分の体の下敷きですし、
その上に布団引いてたら目立ちませんしカバーもある。
うん、マットが劣化する事を忘れていたというか、
認識が薄かったのである。
そういえば昔住んでた家で今みたいにロフトでなくて
普通のベッドだったからテレビの正面にあったので
そこに座ってゲームしてたら座るとこが沈んで
へこんでしまったままになりそこに寝たら背中が痛かった…
だから自分も含めそこに座ってゲームすんなって
言ったような気がする…
曲がっていたわ…学生時代だったからそういうの
気になってなかったけど。
今考えたら当たり前か…毎日そこに座って沈み込んでたら
その形になっちゃうのも仕方ないよね…
でもその経験があるのに今回は気づかなかったの?
目が怖い
冷ややかな視線に恐れおののきつつ、
今回の原因の根本がベッドのマットではないか、と。
その手の病院に行ったわけじゃないんではっきりしませんが、
私は元々反り腰だと思います。
昔は姿勢がいいって言われてニヨニヨしながら
それを維持頑張ってたんですが…たぶんそり過ぎ
姿勢がいいと思わせて逆効果な奴＿|￣|○
今回のまっすぐ仰向けで寝られない原因は…
マットレスがお尻のあたりが沈んでしまい腰が浮き、
反り腰が増進している気がするんですよ…
ひたすら腰が痛いので！
朝起きて腰が痛いと思ったり体がしんどかったりな。
猫背からの巻き肩と反り腰・・・フルコンプ。
いらんやつ。
実際に布団どけてマットを触ってみれば真ん中が
なだらかに沈んでいる…寝たらたぶん顕著に沈む。
手で押さえても跳ね返ってくる感が少ないし。
お尻が沈んで腰がその逆に浮いて反りがひどくなった。
それを毎日繰り返しているうちに体が耐えられなくなり、
起きたら体が無理な体制を拒否して横向きになる。
巻き肩が悪化して肩を壊した…なんという負の連鎖。
これはあかん奴。
何とかするしか。
肩の痛みは今はどうにもならんので。
これ以上ひどくならないためには、
横寝を防ぐために反り腰状態になってしまうマットレスは
ご退場願うしかない…！！
という事で。
早急に何とかしなければならない私の課題は、
「正常な状態で横になれるマットレスに交換する。」
ということ。
つまり。
マットレスはどこの商品買えばええの?問題の解決である
(そのまんまのタイトル乙)