現在…絶賛低糖質ダイエット中の咲月ミオです。
こんにちわ(*- -)(*_ _)ペコリ
しかし腹は減る(笑)減るんです、怖いですね。
ただそこで3時のおやつを食べてしまうとあっちゅーまに
糖質オーバーしかねないので…我慢するしか…＿|￣|○
という選択は私にはなく、低糖質ダイエッターの救世主の助けを
たまたま見つけたシャトレーゼ様より受けている昨今です。
ダイエットは戦いである。
というのは昔からよく耳にしますが。
それならば連戦連敗の私にはなす術もないって事なんじゃ？
((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
しかし、だ。
私はこりもせずに新たなダイエットの道を突き進んでいるわけです。
その名も
「低糖質ダイエット」
その名の通り一日の糖質摂取量を低くする…制限する。
つまり糖質制限ダイエットともいいますが。
あくまでも低いのが目標で根絶するわけではない。
というか、糖質って野菜や調味料にも含まれているので
完全にさようならするには非常にめんどくさい敵なんですよ。
だからゆるくいきましょう。
だってダイエットって短期決戦する物ではなく、
日常的にちょっとずつ気を付けていくのが本来の形だと思うから。
というわけであまり無茶をするとあっという間に
ﾑｷｨｨｨｨｲ━━━━━(＃｀Д´)凸となってなげてしまいますので。
そんな私も無理しすぎないゆるっとした低糖質ダイエットしています。
そんな私が切実に辛いのは低糖質であろうとすると、
食べてはいけない物ってあるんですよね。
食べちゃいけない物っていうか、食べると糖質量がぐんっと上がり
目標数値を軽く上回る危険がある食べ物。
ちなみに主食はたいていこんな感じです(;’∀’)
なんで主食になったんだ…＿|￣|○
まあ私はあまり好きでもないのでまだいいんですけどね。
同僚なんて炭水化物をおかずに炭水化物を食べる人ですから。
まず無理だな…まあガリだからいいと思います。
しかし私はこのむっちりを何とかしないと、服が着れなくなるし
悪玉コレステロールが怖いし。
いついつまでも美味しいものを食べ続けたかったら
ある程度自分を律する必要はもちろんあるわけで。
もしもこれ糖尿なんてなったらある程度どころか・・・
自分が好きな物一切食べられないランクですよ？
いやですよ、そんな人生。
だから今から無理しない節制で長く楽しめる未来を手に
そんな野望を胸に低糖質ダイエットに勤しむわけです。
まあ今までが食べすぎでしたので、例えば3食のご飯を
1食毎日なくしたらそれだけでもちゃんと糖質カットです。
もちろんそれどころではないぐらいの糖質量を摂取していたら
そんな生ぬるさで勝てるかーっ！！と右ストレートですが(笑)
私の低糖質ダイエットの悩みは主食ではなくおやつ。
お菓子が食べたいんですよ(´･ω･)(･ω･｀)ﾈｰ
もちろんたまになら食べますよ？
休みの人か妹様とたまにクッキーとかチーズケーキとか
作ったりしますんでその辺は我慢せずに食べる。
その代わり平日は押さえます。
ずっと我慢してたら嫌になるからお楽しみも必要だと思う。
ただ、仕事が忙しい平日の夜。
残業でお腹すいて通常のお菓子はちょっと・・・ご飯あるし。
それならば低糖質ダイエットの為のお菓子があればいいじゃない？
そんなものあるの？
あるんですよ(笑)
しばし前に流行った低糖質ダイエット。
それの関係商品が全くないわけじゃないだろうと。
ネットを徘徊してみました。
楽天にもいくつかお店があります。
でも私が見つけたのは楽天市場ではなく普通のお店。
普通の店舗展開しているお店が通販もしているよ的な？
その名前はシャトレーゼ！！
普通のスイーツも売っているお店ですが、低糖質ダイエットの為の
低糖質スイーツもありますよーって話ですね。
ちなみに噂によるとお店に買いに行くと通常の商品もあるので
誘惑にかられない強靭な忍耐力のある人が行くべき(笑)
私は負けるから通販オンリーだよｗｗ←潔し
勝てない戦いはしないんだ←諦め早っ
ほんとにたまたま見つけたお店。
最初は楽天探してたんだけど、低糖質ダイエットで検索したら
その記事内で紹介されてたんだよねー
しかもたくさん種類があったから嬉しくなっちゃって。
注文しちゃいました！
まあ低糖質ダイエット用じゃないのもあるが(笑)
食べてみたかったんだ…ｗｗ
通販オンリーの低糖質ダイエット商品をまとめたセットもある。
私はそのセットじゃなくて味見してみたかったから一個ずつｗｗ
食べてみた感想はまたそれぞれ叫ぼうと思います。
とりあえずいくつか食べた今の私の叫びは
二回目通販しました(笑)
これかなｗｗ
そんなわけで買ったもの公開ド―――(ﾟдﾟ)―――ン!
チョコバッキーというのはアイスクリーム。
これは別に低糖質というわけではなくて普通のアイスなんですが。
ほら私…チョコがランダムに入ってる系のチョコの弱いので。
あくまでも低糖質のお菓子を買うつもりだったのに買っちゃって(笑)
まあいいよねｗｗ
さっきのアイスとは別の発泡スチロール入ってたのがこれ。
冷凍で届くからひえひえ～♪
溶けない内に冷凍庫に詰めましょうかww
まずは袋が大きめのチョコバッキーを
冷凍庫の下段に入れました
うん、会社の冷凍庫だヨ(笑)
左のはバニラアイスでこっちは低糖質のアイスだよ
上の端っこの箱はなんと生チョコなんですよ。
低糖質です。
低糖質で生チョコ…作ろうと思ったのがすげー
上の段にはスイーツ関係を入れました
まあ色とりどりのフローズンゼリーはその名の通り
凍らせて食べるゼリーでシャーベットみたいなもん。
これも実は低糖質のお菓子ではない(笑)
おいしそうだったし妹様がアイスよりシャーベットが好きで
ちょっと試してよかったら買い置きするかなと
だってアイスはコンビニでもあるけどシャーベットは
なかなかないからねぇ(;’∀’)
その他低糖質のエクレアにシュークリームにどら焼きなど。
美味しかったらまた買おうと思って少しずつ注文しました。
まあさっきも言いましたがすでに二回目注文して
冷凍庫は詰まってます(笑)
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
これで空腹時も乗り越えられる！
うっかりがっつり食べて後悔するなら、味は多少は落ちるけど
低糖質のおやつを適量(もちろん低糖質でも食べすぎたらオーバーします)で
無理しないで長続きが私スタイル。
そもそも短期決戦でダイエットなんて若い人の特権だよね。
ただでさえ落ちにくいのだから短期決戦なんて狙っても
討ち死に間違いないわ(笑)
気長に頑張ります～
また食べた感想は個別に叫びます。
とりあえず何度も言いますが二回目注文してますからネ(笑)
最後にこれ、ドライアイス。
なんかドーンと入ってて。
どーしたらいいのかめっちゃ困りました(；ﾟДﾟ)
小まめに炊事室で水を当ててたりしたけどなかなかなくならんくて。
外に排水溝があるからその溝にぽちゃりと入れたり。
何かまずいことになったらあれだと見守ってたら通りすがりの工場の子に
呆れながら大丈夫(ほっといても)認定されたので仕事に戻った私は
確実にチキンです(笑)
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