高野豆腐ダイエットなるものがあるらしい。 テレビか何かで見かけて気になったので本を取り寄せてみた。 普通に高野豆腐を食べるのかなと思ってた。 実際に高野豆腐の卵とじなんかはたんぱく質が摂れるのでお勧めだ。 だがこの本では高野豆腐を戻して調理してというのではなくて、 粉末状の高野豆腐を加工して便利な高野豆腐パウダーを作るらしい。 それを気軽にあれこれ混ぜて調理して食べる。
続きを読む高野豆腐ダイエット本に載ってた即やせ高野豆腐パウダーを作ってみた
糖質オフのパン BIKKEの糖質制限人気パン詰め合わせセットをお試ししてみた
日本人は基本的に主食を食べる。 そういう食生活だったものだから・・・いきなり低糖質ダイエットで 主食は食べませんってのは辛い所。 それならば。 糖質オフの低糖質ダイエッターに優しい主食ならどうだろう? 腹持ちなら断トツお米だけど・・・ごはんの糖質の多さの恐ろしさよ。 いやパンもすごいんだけどね(笑) 糖質を控えるという世間の流れでそういう商品も充実してきて。 機能がある
続きを読むこんにゃくラーメン 和風ピリ辛しょうゆ味に鯖缶を合わせてみた
低糖質ダイエットの強い味方、たまに食べたくなるラーメンを低カロリーで！ という時にうれしいこんにゃくラーメンの和風ピリ辛しょうゆ味。 本日はこれに何か足してみたいなって思いまして。 いやそのまま食べても美味しいんですよ。 あ、通常の醤油味は好きです。 この和風ピリ辛しょうゆ味は・・・嫌いじゃないけど 辛いんや(笑) なんなんでしょ。 年と共に・・・辛いモノ耐性がすり
続きを読む低糖質ダイエットにおから粉末粗目を購入してみた
低糖質ダイエットを始めてしばらく。 から揚げとか食べたいってなるんですよね…あとは魚のムニエルとか。 そう。 粉がいる奴。 小麦粉はたいて…というパターンの料理におすすめという情報を知ったので こちらを購入しました。 毎度おなじみヘルシーカンパニーさん。 いつもお世話になってます。 この手の粉物は充実しているので必要な時にはまずここを探しています。
続きを読む低糖質ダイエットにぴったりの豆腐の卵とじを作りました!
低糖質ダイエットを初めてすぐに作ったのが今回の豆腐の卵とじです。 何しろ 卵＋豆腐 のたんぱく質コンビですからね～ そして私は豆腐が好きじゃないんですが…。 この豆腐の卵とじは美味しく食べられました。 その理由とは? 味がしっかり染み入ってるから( *´艸｀) これに尽きる。 豆腐を気軽に食べるなら簡単なのは冷ややっことか湯豆腐ですが。 私…豆腐のたんぱくな味が
続きを読むローソンのブランクリームサンドを食べてみた
低糖質ダイエットを始めてすぐに利用するようになったのが ローソンの低糖質スイーツです。 なぜなら店が近いから(笑) コンビニだからご近所にあるしな～ 低糖質のスイーツといえばシャトレーゼを愛用していましたが 地元のお店はちょっと辺鄙な所にありましてね。 遠いんですよね…うん、遠い。 それならば通信販売っててもあるのですが。 以前は4000円ぐらいで送料無料になってい
続きを読む糖質オフのサンドイッチをローソンの低糖質パンで作ってみた
低糖質ダイエットをだらりと続けていくばくか。 本日は糖質オフのサンドイッチを作りますよ。 あ、サンドイッチのパンはローソンの低糖質パンです。 通常のパンに比べればそのパンだけでかなり低糖質。 でもパンにあれこれ乗せたり挟んだりするとあっという間に糖質量はアップする。 それが糖質マジック恐ろしい((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ せっかくわざわざ低糖質パンを用意
続きを読む低糖質のおやつはローソンがおすすめ!手軽に手に入るのが嬉しいよね
低糖質ダイエットをするのなら当たり前だが糖質の摂取量を減らさなきゃならない。 でもこれ地味に大変なんだよね。 世の中あれもこれも糖質で出来ている。 つまりは某CMは正しい事を述べている。 「美味しいものは脂肪と糖で出来ている。」 至言です。 そんな中で多少なりとも低糖質ダイエットを成立させるために糖質の高いものを避けたり 高いものを低いものに入れ替えたり等工夫は自分な
続きを読む低糖質ダイエットにシャトレーゼのお菓子ショートケーキを食べてみたｗ
低糖質ダイエットの強い味方、糖質オフのお菓子ならシャトレーゼかな?と思ってる私。 あ、低GIならおおむぎ工房だと思いますけどｗｗ つーかシャトレーゼとおおむぎ工房が両方ともご近所にあればな…！ と常々思う最近の私ですこんにちわ(笑) 今日の話はそのシャトレーゼの方のショートケーキの話。 ショートケーキ。 ええ、間違いなくショートケーキであってますよ? 低糖質ダイエ
続きを読む低糖質ダイエットにこんにゃく麺のカレーうどんを試してみたが・・・
朝ごはんは大事だがやはりバタバタしてしっかりご飯を食べるのはなかなか大変。 するとうっかり何もしないで食べられる食パンをかじって終わったり… 低糖質ダイエットをしようと思うのにこのずぼらな性格でまま為らん日もあるわけで。 そこで目を付けたのがさっと食べられるこんにゃく麺を使ったインスタント麺的なやつ。 30食セットのうちの今日はカレーうどんを紹介します。 日本人は本当にカレーが好
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