低糖質ダイエットをする上で大体最初に困るのが主食どーしよーです(笑) 結局ねお腹をいっぱいにするメインはおかずより炭水化物だったのね。 まあご飯とか特にお腹にたまって腹減りなりにくいしね。 その炭水化物を食べない選択をすると・・・んじゃ、何食べるかってなるわけです。 何食べましょうか? 炭水化物はもちろん却下。 糖質は低めなのにお腹にたまってバクバク食べられる。 そも
続きを読む低糖質ダイエット中のごはん代わりにピッタリ!美味しいおからキッシュが秀逸
ルマンドアイスをお試し!うんそのまんまｗｗ
有名どころのお菓子とアイスがコラボしてッて 最近よくあるパターンだけれども。 ルマンドアイスもさらりとコラボしてアイスになってた。 これはとあるブロガーさんから知った情報。 好きなお絵かきブロガーさんが記事にしてて 興味があったから買ってみた。 うん、わかりやすい反応の良さ(笑) さすが私。 あれ?じまんするとこじゃなかった? まあそれはともかく。
続きを読むからだシフトのたんぱく質キーマカレーとたんぱく質チーズカレーをお試ししてみた!
本日のお題は「からだシフト」さんが販売しているカレーです。 いつもだと糖質オフ・・・なのですが。 今回お試しした商品は「たんぱく質を多く取れるカレー」です。 そう、たんぱく質を効率的にたくさん取れるのって実は大変なんですよ? ほら、簡単に取れる肉類はもちろん脂質も多く含んでいますからね。 カロリーも考えないといけないしコレステロールも地味に痛い。 総合すると食品を選
続きを読む乳酸菌が入った蒸し大豆と乳酸菌が入ったサラダ豆をお試ししてみた!
以前にこのシリーズで通常の蒸し大豆を食べたことがありましたが。 今回はとうとう乳酸菌を入れちゃったみたいですね。 なんだろう、この流行りに乗った感(笑) ビタミンだとかカルシウムとかそういう栄養素を加えたよ系? よほど現代人の栄養は偏っているのね！！ そうかもなあ・・・食べるものがたくさんあって食べたいものが とっさに思い浮かばないぐらいには飽食の時代よね。 それ
続きを読む低糖質ダイエットの時にピッタリのお菓子!シャトレーゼの生チョコ風チョコレート
低糖質ダイエットの時のおやつにピッタリのお菓子とは? シャトレーゼの生チョコ風チョコレートをお試ししてみた！ 低糖質なのに生チョコとか本気なのかと思った私は間違ってない。 間違ってないと思うんだヨ? だって・・・普通のチョコレートじゃなくて生チョコレートよ? 本気で出来ると思ったの? 普通のチョコレートより美味しさの基準が難しそうな生チョコ。 それをあえて低糖質で
続きを読むくまもと風土の熊本小玉みかんは買えば買うほど増える比率がおかしい!
冬になると楽しみなのがこたつでみかん。 ・・・まあうちにこたつはないんですがね(笑) それでもミカンは風物詩だよ！ こたつなくてもみかんは美味い。 毎年の楽しみなんですよね。 ただやっぱりスーパーのみかんは高いので そんなに買いません。 もちろん多少は買いますが。 自分たちで食べちゃうんでまずくなければきれいじゃなくていい。 なら訳ありのミカンでいいじゃない?
続きを読む素焼きナッツをキャラメリゼされたナッツと一緒に食べる
そっけない素焼きミックスに飽きたらキャラメリゼを 食べたらいいんじゃないかなと思って買ってみた 最初はアーモンドにしようと思ったけど･･･他の ナッツも気になったのでミックスにしたよ そして数が多いな…(笑) 相変わらずまとめて買っちゃうくせが・・・。 まあ送料無料になるかどうかの関係もあるけども。 でも買いすぎじゃないかしら…? 今回素焼きナッツを買
続きを読むヨナナスでアイスクリームを作ろう!うるさいと評判だけど本当?
ヨナナスでアイスクリームを作ろう! つーかヨナナスってなんだよって人はいわゆるアイスクリームメーカーです。 まあ今回作ったのはアイスっていうかシャーベットみたいだけれども！！ ヨナナスはうるさいって評判が地味にあるけど本当の所はどうなのか検証してみた!! ヨナナスを実際にバナナと桃とイチゴとブドウでアイスクリームを作ってみたよ。 その使い方の流れをちゃっちゃか説明します。
続きを読むいちごクリームのパンケーキをお試し!
これはまだ私が炭水化物ダイエットを始める前の話。 そう、コンビニ怖い時代の話である。 その日・・・心を奪われたのはこれ。 いちごクリームのパンケーキ様である。 あー、これな。 どうだろ。 今でも心奪われるかもしれない。 なぜならイチゴだから。 イチゴは正義だからである。 あ、桃も正義かもしれない。 つまり咲月ミオの弱点である(笑) 決意揺らぐの早いわー
続きを読むゴディバのアイス ショコラアイスクリームロールケーキを食べました
ある日コンビニで見つけてしまいました！ ゴディバちゃんのアイスです。 低糖質ダイエットはどうした！！ｍ9っ｀Д´) ﾋﾞｼｯ!! と一瞬思いましたけども。 まあ仕方ないですよね、ええ(笑) こうして買っちゃいましたからｗｗ うん、誘惑に弱いわたくしです。 知ってた。 袋からわくわくしながら出してみると…ふたがある。 細かいなぁ… まあちょ
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