低糖質ダイエットをしている私。 だがどうしても食べたくなるんですよ、アイスが！！ 昨今の真夏のくそ熱い日常に冷たいアイスをプリーズ。 だがアイスなんてものは完全に糖質の塊だ！ そのまんまその辺のアイスを食べたら・・・止まらなくなることは間違いない上に 糖質摂りすぎになるのは疑いようのない事実である。 そこでどうする。 糖質オフのアイスを食べればいいじゃない
続きを読む低糖質ダイエットでもアイスが食べたい!シュトレーゼの糖質オフアイスクリームが秀逸
ゆで卵を簡単に食べて気軽にたんぱく質を取りたい方にボイルドエッグという選択肢
ゆで卵って・・・優秀なんですよね。 卵はそんなに高くもないし焼いても茹でても美味しいし… 肉に比べればコレステロールも部位によっては低いし。 調味返ればたんぱくなゆで卵も美味しく食べられる。 でもねぇ・・・ゆで卵作るの地味に大変ですよね。 めんどくさい(笑) まあまとめて作って日々食べたりしますけど。 でも当然長持ちもしないし冷蔵必須だし。 あと茹でてから殻
続きを読むからだシフトのたんぱく質が多く取れる長ねぎ味噌汁をお試ししてみた
先日同じシリーズのたまごスープを試したんですが。 同時に注文したからだシフトのたんぱく質が多く取れる 長ねぎ味噌汁をお試ししてみた感想です。 いや、これは外せない。 外せないよ、たんぱく質カモン！！ 低糖質ダイエットでは糖質を減らすかわりに他の栄養素を取る。 特に筋肉を作る元になるたんぱく質を取ることは最優先事項だよ。 たんぱく質取ったら筋肉モリモリになっちゃうと
続きを読む歯槽膿漏を防ぐ歯磨き粉をお試し！ハレスで歯茎トラブルをケア
年齢を重ねて気になるのは口の中。 そう、歯の健康状態とその歯を支える縁の下の力持ち。 歯茎様の健康状態ですよ、奥さん！！←誰だ ありがちな間違った歯磨き方法に気づかずすでにだいぶ下がった歯茎。 これを守るために懸命に正しい歯磨きを頑張ってはいますが… 歯茎自体の健康を守るため、恐怖の歯槽膿漏を防ぐための歯磨き粉をこの度お試ししました。 歯茎を主にした歯磨き粉を買った
続きを読むからだシフトのたんぱく質がたくさん摂れるたまごスープをお試し！
からだシフト・・・といえば、糖質オフの商品というイメージ。 それが今回は… 「たんぱく質がたくさん摂れる」というコンセプトの商品ですと！？ こないだのカレーと同じシリーズですね。 あ、こないだのカレーというのはこちらです♪ たんぱく質がたくさん摂れるカレーを二種類お試ししました。 味は問題なく美味しくそれでいてたんぱく質が摂れる。 素晴らしい発想でござ
続きを読む低糖質ダイエット中のごはん代わりにピッタリ!美味しいおからキッシュが秀逸
低糖質ダイエットをする上で大体最初に困るのが主食どーしよーです(笑) 結局ねお腹をいっぱいにするメインはおかずより炭水化物だったのね。 まあご飯とか特にお腹にたまって腹減りなりにくいしね。 その炭水化物を食べない選択をすると・・・んじゃ、何食べるかってなるわけです。 何食べましょうか? 炭水化物はもちろん却下。 糖質は低めなのにお腹にたまってバクバク食べられる。 そも
続きを読むみちっと詰まったお掃除シート・・・
本日の通販のお届け物～なんだったっけ? がさごそ開けてみると…あー、これかｗｗ どうですか、これ。 みちみちっとつまった感じのお掃除シートの山です(笑) いや近所のイオンで安いの買ってたんですけど。 閉店しちゃいましてね。 仕方ないから100円均一とかでまとめて買ってたんですが。 わたしのうちには車がなくなっちゃったので。 買い出しも徒歩なんですよ。 かさ張って重
続きを読むルマンドアイスをお試し!うんそのまんまｗｗ
有名どころのお菓子とアイスがコラボしてッて 最近よくあるパターンだけれども。 ルマンドアイスもさらりとコラボしてアイスになってた。 これはとあるブロガーさんから知った情報。 好きなお絵かきブロガーさんが記事にしてて 興味があったから買ってみた。 うん、わかりやすい反応の良さ(笑) さすが私。 あれ?じまんするとこじゃなかった? まあそれはともかく。
続きを読むからだシフトのたんぱく質キーマカレーとたんぱく質チーズカレーをお試ししてみた!
本日のお題は「からだシフト」さんが販売しているカレーです。 いつもだと糖質オフ・・・なのですが。 今回お試しした商品は「たんぱく質を多く取れるカレー」です。 そう、たんぱく質を効率的にたくさん取れるのって実は大変なんですよ? ほら、簡単に取れる肉類はもちろん脂質も多く含んでいますからね。 カロリーも考えないといけないしコレステロールも地味に痛い。 総合すると食品を選
続きを読む乳酸菌が入った蒸し大豆と乳酸菌が入ったサラダ豆をお試ししてみた!
以前にこのシリーズで通常の蒸し大豆を食べたことがありましたが。 今回はとうとう乳酸菌を入れちゃったみたいですね。 なんだろう、この流行りに乗った感(笑) ビタミンだとかカルシウムとかそういう栄養素を加えたよ系? よほど現代人の栄養は偏っているのね！！ そうかもなあ・・・食べるものがたくさんあって食べたいものが とっさに思い浮かばないぐらいには飽食の時代よね。 それ
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