朝ごはんは大事だがやはりバタバタしてしっかりご飯を食べるのはなかなか大変。 するとうっかり何もしないで食べられる食パンをかじって終わったり… 低糖質ダイエットをしようと思うのにこのずぼらな性格でまま為らん日もあるわけで。 そこで目を付けたのがさっと食べられるこんにゃく麺を使ったインスタント麺的なやつ。 30食セットのうちの今日はカレーうどんを紹介します。 日本人は本当にカレーが好
続きを読む低糖質ダイエットにこんにゃく麺のカレーうどんを試してみたが・・・
糖質制限にローソンのおやつがお役立ち!糖質オフなのに普通に美味しい!
低糖質ダイエットをしている私の強い味方の一つがローソン！ 一番近くにあるコンビニはセブンイレブンなんですが、低糖質ダイエットにお役立ちの 糖質オフのおやつが用意されているのは・・・ローソンだけではよね? そういう意味でちょっと遠い場所にあるローソンに私が行く理由は・・・ お手頃価格なのに美味しい糖質オフのおやつやパンが買えるからです。 他のコンビニではだめな理由。 通販じゃ
続きを読む低糖質ダイエットの強い味方!シャトレーゼのエクレアを食べてみた感想
今日は低糖質ダイエットの強い味方！ シャトレーゼ様のエクレアを食べてみた感想を書き綴りたいと思います。 ええ、思いのたけをぶつけたいと思います(笑) うまーーーーーーーーーーーーーーーーい 綴り終わった(；ﾟДﾟ) いやでもまずはこれに尽きる。 美味しいものは脂肪と糖で出来ている。 これは本当に至言です。 マジで世の中の美味いものは脂肪と糖が付いて回るん
続きを読むこんにゃく麺ソース焼きそばの作り方【野菜トッピング】
今日は先日購入したこんにゃく麺いくつか試食しました。 あ、パスタはまだ食べてないんですけど(笑) ラーメンが美味くてそっちに夢中です。 ええ、つまり。 という懸念。 うん、杞憂です 糸こんにゃくとかでちょっと煮込んだぐらいじゃやはり 味の染みがいまいちで味がしないってのもあるんですけど。 このこんにゃくラーメンは煮込んだりしないんですよ。 だっ
続きを読むローソンの低糖質パンは気軽に買える低糖質ダイエットの味方です
低糖質ダイエットをゆるく続けていくにはやっぱり続けやすさが大事かと。 もちろん価格も重視して手作りであれこれやったりもしましたが。 なんつーかね、仕事忙しいのよね(笑) 定時は17時なのになんで19時過ぎてるのが普通なのか…しかも30時間分の残業代は 通常の給与に含まれている設定に勝手にされてしまいましたので。 ・・・・・・・・・25年かけて年に一回3000円の昇給だけで
続きを読む大麦工房ロアで低GIのお菓子をゲット!まずは和菓子系を攻めてみた(笑)
大麦工房ロアさんをご存知でしょうか? 私…ほんっとたまたま・・・たまたま巡り合ったお店なんですけどね… 大麦でお菓子作られているんですよ！ 大麦に含まれる大麦β-グルカンという水溶性食物繊維のことなんですが。 これがたっぷり含まれていて私が一番注目している機能が・・・ 糖の吸収を穏やかにしてくれること。 そう、糖を同じだけ口にしても吸収する分量が減るならありがたい。
続きを読む低糖質ダイエットの味方!糖質オフのこんにゃくラーメンとこんにゃくパスタ届いたｗｗ
どうもこんにちわ( *´艸｀) めっちゃゆっるい低糖質ダイエットをいまだに続けている咲月ミオです。 なんでゆるいかって今日、明日・・・何か月で終わるものではなくて、 これから一生呼吸をするように当たり前に続けていける習慣として習得したい。 なのでやりすぎず無理しすぎず適度に我慢しすぎない低糖質ダイエット目指します。 というわけで。 先日叫んだ…低糖質ダイエットの敵だ
続きを読む低糖質ダイエットでラーメンとかパスタが食べたいんや…
咲月ミオは日常的に低糖質ダイエットを実践している。 これって炭水化物大好きっ子にはまずできないらしいが、 咲月ミオはそんなに炭水化物に固執はしてないので… まあいけなくないかな?と思っていたのであるが。 忘れる事なかれ。 世の中の美味しいものは基本的に糖質で出来ているのである。 絶対ではないけども美味しさは糖質に割とイコールである。 なんて辛い現実・・・。 しかし人間の
続きを読む低糖質ダイエットのおやつに糖質50％オフドーナツ
ロハコちゃんであれこれ買ってたらおススメにさらりと出てきた。 ああ、あれね。 私が低糖質ダイエットのために糖質オフのおやつを 買っているからね…しかもしょっちゅうｗｗ つーかダイエットをするのに何を食べるかを 考えたらだめだと思うわ(笑) だっていくら低糖質とは言っても「食べる前提」だものｗｗ 知ってた。 でもお腹すくんだもん。 腹減りの咲月ミオは非常に危
続きを読む低糖質スイーツを手作り!おからパウダーのココアパウンドケーキを作ったよ!!
今日は低糖質スイーツを手作りした時の話。 今日は「おからパウダーのココアパウンドケーキ」です。 ちゃんとパウンドケーキ型を使いました(笑) 今まで平たいのでケーキ感がないｗｗ 本日参考にしたレシピはこちら~♪ おからパウダーがまだまだ残ってるから作りました！ というか前に作ったケーキ・・・ このケーキを作った時に思ったんですよね。 チョコ入れるんなら
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