相変わらずコロナさんが大暴れしている昨今。 合言葉はソーシャルディスタンス。 ステイホームだな！ 今年もそれは継続という事で、まあもともと引きこもりなんでほとんど外に出ませんが。 仕事に行くぐらいです( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ で。 どうせおうちにいるのなら家で楽しめることをしよう！っていうのが今の流行りか。 それならば。 乗るしかあるまい、引きこもりも(笑) という
続きを読むタコ焼き器を買ってタコ焼きを作ってみた【ステイホーム おうちでご飯】
糖質オフのサンドイッチをローソンの低糖質パンで作ってみた
低糖質ダイエットをだらりと続けていくばくか。 本日は糖質オフのサンドイッチを作りますよ。 あ、サンドイッチのパンはローソンの低糖質パンです。 通常のパンに比べればそのパンだけでかなり低糖質。 でもパンにあれこれ乗せたり挟んだりするとあっという間に糖質量はアップする。 それが糖質マジック恐ろしい((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ せっかくわざわざ低糖質パンを用意
続きを読む今日のおやつ…手作りのチーズケーキだ！
うん、いや。 正しくは今日ではない(笑) とあるお休みの日に部屋でゲームをしていたら(いつも通り) 妹様がとことこやってきてお皿を差し出したのである。 思わず受け取るとそこには・・・ チーズケーキｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ).━━━!!! 咲月ミオはチーズケーキが好きである。 超好きである。 ちなみにチーズは好きではない(笑) ピザとかパンの上にチーズをのせて焼いたも
続きを読むこんにゃく麺ソース焼きそばの作り方【野菜トッピング】
今日は先日購入したこんにゃく麺いくつか試食しました。 あ、パスタはまだ食べてないんですけど(笑) ラーメンが美味くてそっちに夢中です。 ええ、つまり。 という懸念。 うん、杞憂です 糸こんにゃくとかでちょっと煮込んだぐらいじゃやはり 味の染みがいまいちで味がしないってのもあるんですけど。 このこんにゃくラーメンは煮込んだりしないんですよ。 だっ
続きを読む低糖質スイーツを手作り!おからパウダーのココアパウンドケーキを作ったよ!!
今日は低糖質スイーツを手作りした時の話。 今日は「おからパウダーのココアパウンドケーキ」です。 ちゃんとパウンドケーキ型を使いました(笑) 今まで平たいのでケーキ感がないｗｗ 本日参考にしたレシピはこちら~♪ おからパウダーがまだまだ残ってるから作りました！ というか前に作ったケーキ・・・ このケーキを作った時に思ったんですよね。 チョコ入れるんなら
続きを読むむね肉の茹で方の失敗例!?匂いが臭いとのクレームが入りました…＿|￣|○
今日の話題は・・・低糖質ダイエット・・・プラス適度な筋肉で代謝アップ！！ ダイエットには必需品だろうむね肉の茹で方の失敗例を・・・ さらし者に死体と思います ちょっと！！字がおかしくない！？ まあある意味間違ってないからいいのか…? いいのか・・・＿|￣|○ なんといいますかね、鶏肉の匂いが臭いというクレームが入りました… ｳｿ━━Σ(-`Д´-;)━━ﾝ!!
続きを読む揚げずにとんカツは美味いのか?実際に作ってみた!食べてみた!
揚げずにシリーズの中で今回は「揚げずにとんカツ」を試してみた話！ 同じシリーズのから揚げは好きなんでよく利用するんですが。 とんかつはそもそも胸焼けしそうで買ったことがなかったんですよ。 なんとなく買って使ってみた結果…? そんなわけで、今回購入したのがこちら！ 揚げないのに作れるから揚げずにとんカツとか。 ダイエッターには嬉しい商品です。 いや痩せた
続きを読む低糖質ダイエット中のごはん代わりにピッタリ!美味しいおからキッシュが秀逸
低糖質ダイエットをする上で大体最初に困るのが主食どーしよーです(笑) 結局ねお腹をいっぱいにするメインはおかずより炭水化物だったのね。 まあご飯とか特にお腹にたまって腹減りなりにくいしね。 その炭水化物を食べない選択をすると・・・んじゃ、何食べるかってなるわけです。 何食べましょうか? 炭水化物はもちろん却下。 糖質は低めなのにお腹にたまってバクバク食べられる。 そも
続きを読む豆ごはんを作ってみた！豆と塩だけの超シンプルレシピで
豆ごはんを作ってみたよ！ 私はあまり好きじゃないけど妹様が実は大好物らしいので。 レシピを調べてレッツクッキング！ 妹様の為に頑張って作るよ・・・！！ 炊飯器が(笑) いやだって豆と塩だけのシンプルレシピだったので。 特にあれこれする必要ないっつーか余計な真似すんなっつーか(笑) たぶんあれこれやったらむしろまずくなるタイプや。 シンプルが一番。 なるほど。
続きを読む痩せるおかず作り置きの本から厚揚げの肉巻きを作ってみたよ!食いごたえは?
低糖質ダイエットを意識するようになってから ちょこちょこと耳にするようになったのが「痩せるおかず」 ただの言い回し化と思ったら本の名前かーい(笑) 柳澤英子さん著のやせるおかずシリーズのレシピ本の名前・・・ あー、そっち(笑) 元々家庭科１年生レベルのわたくし。 そがな小難しい事はまず失敗しかねないしそもそも長続きしない。 これは・・・その道のプロの手を借りよう。
続きを読む