咲月ミオはフルタイムで働いているのでご飯を作るのは基本的に土日休みだけ。 平日はそんな時間あるかい！って感じで作り置きである。 朝は妹様がさっと用意してくれる。 いやなんか適当にしてたからか油断しすぎてぱっと見わかるぐらいには 元に戻りましてね…痩せたねって言われてたのに太ったねってわかる(笑) 今戻してる最中なんす。 お昼ごはんはこの唯一料理をする時間が取れる土日にまとめて作
続きを読むセブンイレブンの商品で糖質オフのサラダを作ろう
鮭フレークをサーモン専門店岩本で買ってみた!鮭ほぐしたやつ楽でいいよね
ご飯を炊くならまとめて一気に！ 週末にまとめて炊いておにぎりにして冷凍して日々のお弁当に持参する。 これが一番楽よね…と思っている咲月ミオですこんにちわ。 で。 手軽なんでおにぎりにしてるんですが、そのまんまでももちろんいいんですが。 たまにはちょっと味付けてみたくなりますよね。 いや塩結びも至高ですよ。 なぜならおかずがありますからね、一緒に食べるのなら塩むすび最強伝説
続きを読む牧成舎のヨーグルトバラエティーセットを注文！美味しいの?酸っぱすぎない?
ここ最近の寒いのか暑いのかどっちつかずの天気に、 その日何を着ていくのか非常に迷う咲月ミオです。 ただでさえ格好に迷うタイプなのにやめて(；ﾟДﾟ) え?今日は寒いのそうでもないの? どっちいぃぃぃぃっ！ってなります(笑) 適当でいいじゃんって思われますが本人はガチで迷ってます。 てへり 今日はツイッターで流れてきた牧成舎のヨーグルトセットを 頼んでみた時のお話でご
続きを読む宮崎特産おつまみ鶏の七輪炭火焼きをお試し!食べた感想はいかに?
なんだかここ最近・・・暑いと見せかけてふと涼しい…いや寒い? なんとも変動の激しい季節になってまいりましたね、こんにちわ( *´艸｀) 寝る時にちょっと蒸しっとするなと油断すると朝起きて寒さに震えたりすることも たまにありますので気温の変化に気を付けたいものです。 風邪なんぞ引いとる暇はねぇ(笑) 気合いで修羅場乗り切るぞーオー！ そんないつもの月初の繁忙期をあばばばばはと
続きを読むPaticoのチーズケーキサンドを追加で購入!
こんにちわ、咲月ミオです。 先日いつもの健康診断がありまして。 バリウム飲んでげっぷをこらえて台の上でぐるぐる 廻ったり上下に傾けられたり自ら斜めに傾いて息を止めたり あれは絶対に非常なサドだと思います(笑) あれで出すなって無理言うな。 口を開いたらぜったいにまずいので何言われても口を開かず ひたすらこくこくと頷いて懸命に指示に従っておりました。 頑張ったよ(笑)
続きを読む肉団子で酢豚を作ってみよう【揚げるの怖いので肉団子焼いてみたｗｗ】
世の中の酢豚ファンの皆様・・・同志ですね( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ だが・・・確かに酢豚は美味しくちょくちょく食べたい料理ではあるが… 酢豚には・・・あれがある。 肉の揚げ焼きが必要なのよね? カロリー的にも揚げ工程があるのって私のようにへたれ料理一年生には敷居が高い。 なにせばちばちと飛ぶ油が怖いんで(笑) どんだけへたれなの・・・って思わなくもないが怖い物は怖い。 だって
続きを読むリュウジさんのオートミール納豆炒飯を作ってみた感想は?美味しい?まずい?
主食がオートミールになってからしばらくたちますが。 本日はオートミール納豆炒飯を作ってみた！ というのもリュウジさんがオートミールレシピを 出していたからですねー ちょい前に出したダイエットに特化したレシピ本では オートミールが戦力として確立しております。 私も低糖質ダイエットの一環として主食を オートミールに変えていた時期だったので。 これは見るべき！と買いました
続きを読むタマチャンショップのしあわせココナッツを食べた感想とは?
だいぶ前の話になりますが。 いつもごひいきにしているお店のタマチャンショップから メルマガが流れてきましてね。 そこにしあわせココナッツ、とあったのです。 ココナッツ? ココナッツと言えばココナッツミルクとかココナッツオイル。 そういうのはありましたけど。 名前だけでは何がどうしあわせなのだろうと(笑) 思ったんですよ。 そしたらば、どうもしあわせココナッ
続きを読むリュウジさんの至高のレシピから至高のチキントマト煮を作ってみた
相変わらずのお料理・・・いや家庭科全般が 万年一年生の咲月ミオですこんにちわ！ ステータスアップは望めないのかよΣ(´∀｀；) ・・・・・・・・・今の所? なんか微妙な出来が多くてですね…あれってなります(笑) 気を取り直して。 今日のお話は人気料理研究家?ユーチューバー? その辺は何でもいいんですけど(笑)←大雑把か リュウジさんのレシピから「至高のチキントマト煮
続きを読むBASEFOODで超簡易的ハムサンドを作ってみた
気が付けば今年もなんか終わりに近づいてる事実に驚愕する私。 ちょっとショックを受けている咲月ミオですこんにちわ。 一時ハマっていたBASE FOODのパン。 いろんな食べ方ができるようにか基本的に種類があっても そんなに味の個性はなかった。 あまり味をつけるとそれで食べる事になりますからね。 でもプレーンがあるからそれでもいいとは思うんですが。 たぶん栄養バランス的な都合
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