自分を好きになるために何か始めようと決めた私。 急激な変化はちょっと無理なので出来る所から始めてみました。 しかし・・・食生活から考えると運動すると必要になる たんぱく質がどう考えても足りなくね? という事で大豆が苦手な私にも気軽に美味しく食べられた すっごい大豆をご紹介します。 記事自体は食べる前の話なんですがもうすでに食べてます(笑) いや、マジで美味かったよ(*´Д
続きを読むたんぱく質とイソフラボンをヘルシーに摂る！すごい大豆発見!!
スリム美人の生活習慣をマネしたら1年間で30キロ痩せましたを読んだ感想
自分のことを好きだと言える人はどれぐらいいるだろう。 欠点のない人はいませんし、何かしら自分でも気に入らない所はある。 そういうんじゃなくて自分が嫌になること。 あります、まさに今の自分がそうだから。 と、思ったのはこの本を読んでから。 スリム美人の生活習慣を真似したらposted with ヨメレバわたなべぽん KADOKAWA 2013年02月 楽天ブックス楽天
続きを読む花粉症対策グッズ アレルシャット メイクの上からでもシュッとひと吹き♪
今年もやってきましたね(；´Д｀) いやーな季節。 まあこれからなんですけど。 だんだん暖かくなって過ごしやすくなって、ブルブル震える事もなく ほんわか穏やか～(´∀｀) に行かないのが花粉の怖さですよ( ﾟдﾟ )ｸﾜｯ!! 実は私は花粉症ではないんです。 今の所。 でも昔テレビでですね、現在花粉症じゃない人を検査したら 半分以上が 「いつ発症して
続きを読むココナッツオイル どこも売り切れじゃないですかｗｗ
ココナッツオイルはいまだに人気商品ですね。 そしてやっぱり売り切れですね(笑) まあ一番ぐあーーーーーーっ( ﾟдﾟ )ｸﾜｯ!!と話題に上った時に 頼んだ私がまだ商品が到着してないんですから 当たり前だのクラッカーです(笑) あれ、古い？ でも当初は1月注文して3月にって話だったんです。 今見たら3月中って事になってるので。 多少の在庫は確保できて
続きを読む甘エビを食べるだけの時代は終わった…!最近の甘エビ事情を探る
甘エビを食べるだけの時代は終わったんですね…。 今の甘エビは…安らぐためにあるのか。 最近の甘エビ事情を探ります!! ちなみに私は甘エビはあまり好きじゃないんですよ(´･ω･)(･ω･｀)ﾈｰ くるくる回るおすしではひたすらゆでた奴食べてます。 私の皿はそのしっぽが山盛りになる感じです(笑) まあ今回の甘えびは食べられませんがねｗｗ 甘海老 クッション (即納)
続きを読むココナッツオイル注文してしまいましたｗｗ
ココナッツオイル注文してしまいましたｗｗ 昨日話題にしたココナッツオイル。 あの後楽天で注文しちゃいました(笑) が、届くのが3月の予定 まあ気長に待ちますｗｗ だって注文しないとほかに注文が入ればそれだけ遅くなるし。 届くの楽しみだな～♪ お勧めのココナッツオイルのうち選んだのはこれ ココウェルさんのエキストラバージンココナッツオイ
続きを読むココナッツオイル 効果は？その使い道は？ダイエットから便秘解消、美容まで！
ココナッツオイルが流行っていますね！ 楽天市場でもココナッツオイルが人気で発送が２月下旬から ３月になるらしいですよ。 それって予約しておかないとますます届くのが遅くなるって事！？ ここで一つ気をつけたいのはココナッツオイル・・・どれでもいいわけじゃない。 ヴァージンココナッツオイルを摂取する事m9（・∀・）ﾋﾞｼｯ!! もちろん全くダメってわけじゃないですけど
続きを読む咲月ミオの便秘解消の悪戦苦闘のキセキ5【複合技～♪】
便秘解消への道その6です。 とりあえずこれで完結です(笑) 自分の中でなんとなくこれでいける感じがしているから。 体質的にこれが合うという事なんだと思います。 それでも体調によっては毎日出ないことも時々あります。 ありますけど、そういう日もある事は仕方ない。 そう思わないと。 あんまりぴりぴりしていたら効く物も効かなくなる気がして。 というか、精神的に健康的
続きを読む便秘解消への道 後日談 食べ方いろいろ
便秘解消への道を模索していくばくか。 複合技で今も過ごしています。 ユーグレナ 粒タイプ 緑汁 ミドリムシ ダイエット 健康食品 みどりむし 飲む サプリメント サプリ 栄養素 野菜 アミノ酸 ビタミン 不飽和脂肪酸 ミネラル 青汁価格：3564円（税込、送料別) (2019/6/29時点) フジッコカスピ海ヨーグルト手づくり用種菌セット牛乳を加えるだけでご家庭で簡単にヨーグ
続きを読む脳梗塞になりやすい季節があるんですよ
脳梗塞になりやすい季節があるんですよ 脳梗塞は今も昔も怖い病気です。 脳の血管が詰まって酸素が滞り、最悪の場合は死にいたる。 そんな脳梗塞になりやすい季節が実はあるってご存知ですか？ 私はてっきり寒い冬になりやすくなるんだと思ってました。 それが実は逆で暑い夏なんです。 その原因とは？ 暑い夏。 汗をかく量が増えますね。 そうすると体内の水分が
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