いきなりだが咲月ミオは非常にチーズケーキが好きである。 すごい好きなのであるが、スイーツゆえにカロリーとか 糖質爆弾なのだ まあ普通の生クリームたっぷりショートケーキよりは 糖質もカロリーも低いとは思うけどあくまでも比べれば。 単独で見ればやはり砂糖たっぷりのケーキである。 というか、ケーキバクバク食べているあなた。 一度普通のショートケーキ作ってみ? 大量の砂糖の
続きを読む動画を見てチーズケーキを作ったら失敗した・・・
リュウジさんの長芋ジャーマンポテトを作ってみた!芋は芋でも…(笑)
突然ですが皆さん、ジャガイモは好きですか。 ジャガイモは様々な料理に使えるしメインとして食べても塩を振りかけるだけでごちそうだし。 蒸かしたてさいこー！てなもんですが、とりあえず糖質はてんこ盛りです(笑) ジャガイモとベーコンの取り合わせサイコー！ジャーマンポテトは神ですが。 ただカロリーとか糖質とか考えるとそう再々食べるのはどうかなって思ったり。 いやたまにはいいんですよ、ガツ
続きを読むリュウジさんの至高のホイル焼きを作ってみた!だってキノコ好きだもの
こんにちわ、咲月ミオです( *´艸｀) 私はダイエッターですが…それ関係なく単にキノコが好きである。 キノコが食べたいのである。 ダイエットの強い味方のキノコ。 関係なく単に美味しく食べたいだけなの！←知らんがな そんな私が見つけたリュウジさんの至高のホイル焼き作ってみたぞー！ 年下なんでリュウジさんっていうよりリュウジ君って感じなんだけど(笑) で、今回作ってみた料理動
続きを読むじゅんさんの痩せるズボラ飯の中からチーズケーキを作ってみた感想は?
こんにちわ、咲月ミオです( *´艸｀) ゆる～い(緩すぎか?)低糖質ダイエットを続けてうん年もう経ちましたかね? 正直な所現在はちょっと元に戻ってしまいましたが再びじんわりと実践中。 戻った理由はいろいろありますが、基本的な生活はだいぶ変化しました。 なんというか食べなきゃ収まらない！という甘いもの…お菓子とかスイーツ? 欲があまり爆発しませんねぇ…マジで不思議な感覚。 世
続きを読むむね肉で作る!とろけるチーズinチキンソテーがチーズかけになった件について
低糖質ダイエッターとしてデビューして(デビューって何) 結果的に鶏むね肉の信者になりました(笑) むね肉教徒でございまーす( *´艸｀) いやなんというか、気が付けば食生活が…食材が一新? うん一新されてるわ。 前は自分がすきであれこれ中途半端にやってただけで、 計画性がなかったもんだから気が向いたらその手の食材。 気が向かなければ特に気にせずに食べたいものを作る。
続きを読むオートミールをスープジャーを使って簡単お弁当にしてみた
こんにちわ、咲月ミオです。 今日はオートミールとスープジャーを使って、簡単な お弁当を作った時の話です。 私は平日は会社に行くのでお昼ご飯を持っていきます。 今はまた別のものを食べていますが、一時スープジャーに ハマりましてね～♪ 毎日スープジャーでオートミールを使った簡単お弁当を 朝にさくっと作って持っていきました。 味は様々。 最近はいろんなレシピを公開されている
続きを読むりなてぃの一週間3500円献立の口コミ感想【なすの肉みそ炒め作ってみた】
うちのオカンは家事が嫌いなので基本的にお店の惣菜を順次回し 買いしてしのいでおりました。 料理もたまにはします。 たまに。 惣菜の合間にたまに手作りしたらしいなんちゃって料理が出てくる。 それが当たり前だったので気づかなかったのですが本来の呼び名と違う味も 割とある ちなみに一番の代表は広島風お好み焼き。 ずっとそうだと信じていたものはそもそもお好み焼きですらなかっ
続きを読むオートミールで超痩せオムレツ!リュウジのバズレシピのダイエットレシピを作ってみた!
こんにちわ、万年ダイエットの咲月ミオです。 いえ常にダイエットというかダイエットは一時期のお祭りではなく、 常にそばにある日常生活に根付いたものとすることである。 と誰かがそんなことを言っていた(笑) 気がする まあ言う事はわかる。 一カ月ダイエットして痩せてまた太るみたいなのは意味がない。 というかそういうのは若いうちに無理が効くからできる事であり、私のように 年齢を
続きを読むリュウジさんの至高のレシピから至高のきんぴらを作ってみた
子供の頃はあまり好きじゃなかったのに、 大人になったらなんだか気になるメニューになるのが 世の中でよく言うおふくろの味とかいうやつでは? ちなみに我が家のおふくろの味は・・・スーパーの総菜で。 今回チャレンジしたのはこの手のメニューの代表格の一つ だと思われるきんぴらです。 先日買った本・・・至高のレシピ。 リュウジ式至高のレシピ 人生でいちばん美味しい! 基
続きを読むりなてぃの一週間3500円献立2のえびとブロッコリーと卵のオーロラソース炒め作ってみた
毎度おなじみ週末の手料理実践の日！ 平日は作り置きのお弁当でマイペースにやり過ごすわたし。 咲月ミオです、こんにちわ( *´艸｀) 隔週の土曜日は日曜日のご飯を作るんですが。 ちなみに他の日は妹様が作ってくれる(笑) あ、平日ではなく土日のみですが。 妹様は子育て中の友人へ差し入れを作るのに、その残りが 私たちのご飯にもなるのです(笑) あと作るのが嫌ではないらしい
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