咲月ミオはあまり魚が好きでありません。 その理由は・・・魚の骨を外すのが非常に下手なので…＿|￣|○ 大体ぐっさり刺さります(笑) ｷﾞｬ━━━━━(((( ；ﾟДﾟ))))━━━━━━ｯ!!!! 一応いつも食べる時には魚の骨を排除してるんですけどね。 大体残ってますねぇ…ｗｗ そういやめっちゃ昔の話ですが、忘年会でよその工場の上司が参加した時 魚の食べ方下手だねって
続きを読む魚の骨を外すのが苦手な私が丸干しイワシを焼いてみた!丸かじりだー!!
セブンイレブンの商品で糖質オフのサラダを作ろう
咲月ミオはフルタイムで働いているのでご飯を作るのは基本的に土日休みだけ。 平日はそんな時間あるかい！って感じで作り置きである。 朝は妹様がさっと用意してくれる。 いやなんか適当にしてたからか油断しすぎてぱっと見わかるぐらいには 元に戻りましてね…痩せたねって言われてたのに太ったねってわかる(笑) 今戻してる最中なんす。 お昼ごはんはこの唯一料理をする時間が取れる土日にまとめて作
続きを読む肉団子で酢豚を作ってみよう【揚げるの怖いので肉団子焼いてみたｗｗ】
世の中の酢豚ファンの皆様・・・同志ですね( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ だが・・・確かに酢豚は美味しくちょくちょく食べたい料理ではあるが… 酢豚には・・・あれがある。 肉の揚げ焼きが必要なのよね? カロリー的にも揚げ工程があるのって私のようにへたれ料理一年生には敷居が高い。 なにせばちばちと飛ぶ油が怖いんで(笑) どんだけへたれなの・・・って思わなくもないが怖い物は怖い。 だって
続きを読むドムスさんのプロテインクッキーを作ってみた感想は?
オートミールのチョコレートバーを作るのにハマって、いろんな種類を作ってる 私ですが…そこにプロテイン入れたらいいんじゃないの? ・・・・え? プロテイン入りのオートミールのお菓子? それありなんですか・・・? そんなところからスタートした今回、オートミールの世界に参入してから最初に 目にした動画の作成者さん・・・ドムスさんのプロテインクッキーを作ってみる事に。 チョコ
続きを読むめざましテレビで紹介されただんごを調理する
これはものすごい前の話(笑) と言ってもうん十年とかではない・・・はず。 いやそれだと私がそもそも覚えてないからね(笑) そんな理由… で、何の話かって。 ちょい昔にめざましテレビで紹介されていたレシピを 実際に調理して食べてみたって話。 いやもうなんつーかﾄﾞ━━━━m9(ﾟ∀ﾟ)━━━━ﾝ!!と。 がっつり掴まれた感じの。 こ、これクイタイ←片言か という料
続きを読む動画を見てチーズケーキを作ったら失敗した・・・
いきなりだが咲月ミオは非常にチーズケーキが好きである。 すごい好きなのであるが、スイーツゆえにカロリーとか 糖質爆弾なのだ まあ普通の生クリームたっぷりショートケーキよりは 糖質もカロリーも低いとは思うけどあくまでも比べれば。 単独で見ればやはり砂糖たっぷりのケーキである。 というか、ケーキバクバク食べているあなた。 一度普通のショートケーキ作ってみ? 大量の砂糖の
続きを読むリュウジさんの至高のホイル焼きを作ってみた!だってキノコ好きだもの
こんにちわ、咲月ミオです( *´艸｀) 私はダイエッターですが…それ関係なく単にキノコが好きである。 キノコが食べたいのである。 ダイエットの強い味方のキノコ。 関係なく単に美味しく食べたいだけなの！←知らんがな そんな私が見つけたリュウジさんの至高のホイル焼き作ってみたぞー！ 年下なんでリュウジさんっていうよりリュウジ君って感じなんだけど(笑) で、今回作ってみた料理動
続きを読むじゅんさんの痩せるズボラ飯の中からチーズケーキを作ってみた感想は?
こんにちわ、咲月ミオです( *´艸｀) ゆる～い(緩すぎか?)低糖質ダイエットを続けてうん年もう経ちましたかね? 正直な所現在はちょっと元に戻ってしまいましたが再びじんわりと実践中。 戻った理由はいろいろありますが、基本的な生活はだいぶ変化しました。 なんというか食べなきゃ収まらない！という甘いもの…お菓子とかスイーツ? 欲があまり爆発しませんねぇ…マジで不思議な感覚。 世
続きを読むむね肉で作る!とろけるチーズinチキンソテーがチーズかけになった件について
低糖質ダイエッターとしてデビューして(デビューって何) 結果的に鶏むね肉の信者になりました(笑) むね肉教徒でございまーす( *´艸｀) いやなんというか、気が付けば食生活が…食材が一新? うん一新されてるわ。 前は自分がすきであれこれ中途半端にやってただけで、 計画性がなかったもんだから気が向いたらその手の食材。 気が向かなければ特に気にせずに食べたいものを作る。
続きを読むオートミールをスープジャーを使って簡単お弁当にしてみた
こんにちわ、咲月ミオです。 今日はオートミールとスープジャーを使って、簡単な お弁当を作った時の話です。 私は平日は会社に行くのでお昼ご飯を持っていきます。 今はまた別のものを食べていますが、一時スープジャーに ハマりましてね～♪ 毎日スープジャーでオートミールを使った簡単お弁当を 朝にさくっと作って持っていきました。 味は様々。 最近はいろんなレシピを公開されている
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